常吃這些食物會讓你發胖 - 生活百科及冷知識

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常吃這些食物會讓你發胖：
◆過量的鹽；◆過量的碳水化合物。◆過量生食。◆含氣的食物：如豆莢、花椰菜、甘藍菜、洋蔥、胡椒等。◆嚼口香糖：嚼口香糖會吸入空氣，並造成壓力、膨脹並使小腹突出。◆油炸食物；◆木糖醇；◆辛辣食物； ◆碳酸飲料。

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