看過孕婦吃東西的謠言嗎

shansdong

　　揭穿孕婦飲食禁忌謠言

1、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早喀蕗秥產，甚至小產呢!

這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。

　　2、吃羊肉會令胎兒“發羊吊”

羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關係的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。

3、多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白


胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，於成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。

4、吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感

如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。在下一頁，編輯將分享一些靠譜的孕婦飲食禁忌知識。 （

有醫學根據的孕婦飲食禁忌


　　1、不要過量吸取維他命A。

孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食

2、要限制飲用含咖啡因的飲品。


攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。


3、避免喝酒


如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。 2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

ivan1138

見過

man(a)

有冇睇過做咩?

°ζ影×子

多謝分享

hoi6868

有D真係唔到你唔信..

徐子珊

唔好食西瓜就聽過...

東方直龍

9up????????

postpet40

又係你
成日都轉帖野黎

正義之名下

成就達成「轉貼之新星」
                「灌水之初心者」

鄧維強

多謝分享喎
其實你有冇貼錯區

囧神乂

多謝分享 獲益良多