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小雄雄之空間

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47041^#

發表於 14-9-18 11:49 PM |只看該作者

請問呢度有無人會聽《一切從音樂開始》？

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風在隨空飄舞

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發表於 14-9-18 11:49 PM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:44 PM
點解唔試麒麟->兆康？

細個已經達成左

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小雄雄之空間

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發表於 14-9-18 11:50 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-18 11:49 PM
細個已經達成左

今次再試一次...
拍片記晒全過程...

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風在隨空飄舞

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發表於 14-9-18 11:50 PM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:45 PM
我伸懶腰果時...成日做呢個動作...

唔係舉高晒
只係20-30度
舉高晒變左第2 個位

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風在隨空飄舞

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47045^#

發表於 14-9-18 11:50 PM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:48 PM
其實有時望返轉頭...都會諗..
果時我肯比多少少耐心...用多少少恆心...
可能成件事都會唔同左... ...

的確係
但再諗以前都冇用

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風在隨空飄舞

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發表於 14-9-18 11:52 PM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:50 PM
今次再試一次...
拍片記晒全過程...

掉轉麒麟去兆康就有少少唔同
都可以試下

有少少難

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小雄雄之空間

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47047^#

發表於 14-9-18 11:53 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-18 11:50 PM
唔係舉高晒
只係20-30度
舉高晒變左第2 個位

我唔係拉到最高點架...
拉到好似你講咁架咋...
因為我係個非常懶既人...

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小雄雄之空間

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47048^#

發表於 14-9-18 11:54 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-18 11:50 PM
的確係
但再諗以前都冇用

因為往事只能回味...

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小雄雄之空間

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發表於 14-9-18 11:55 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-18 11:50 PM
的確係
但再諗以前都冇用

調轉就好似屈機d...
因為輕鐵好似短d...

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風在隨空飄舞

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47050^#

發表於 14-9-18 11:55 PM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:53 PM
我唔係拉到最高點架...
拉到好似你講咁架咋...
因為我係個非常懶既人... ...

要HOLD住
好攰都要持續

有心嘅話試下

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風在隨空飄舞

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47051^#

發表於 14-9-18 11:58 PM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:55 PM
調轉就好似屈機d...
因為輕鐵好似短d...

我分析下
兆康開車只有615P經麒麟
佢係可以選擇第2度門落車直衝去經兆康苑到達麒麟

但麒麟落去追就有個困難
佢係大牌檔和生嗰邊月台
各位有印象嘅話個位要向車尾跑返過對面馬路嘅

剩係呢個位中間差別左幾秒隨時會影響到結果

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小雄雄之空間

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47052^#

發表於 14-9-18 11:58 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-18 11:55 PM
要HOLD住
好攰都要持續

嗯...都好反正又可以伸懶腰...

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小雄雄之空間

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發表於 14-9-18 11:59 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-18 11:58 PM
我分析下
兆康開車只有615P經麒麟
佢係可以選擇第2度門落車直衝去經兆康苑到達麒麟

又係喎...
來回月台都唔係同一個位...

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風在隨空飄舞

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47054^#

發表於 14-9-19 12:01 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:58 PM
嗯...都好反正又可以伸懶腰...

其實最好係你FEEL到個位用緊力HOLD住
只有用緊力呢個感覺先會訓練到肌肉

用緊力 = 攰,辛苦

要注意有一樣
個身唔好郁變左第2 個肌肉發力
呢個稱為欺騙動作
唔係練唔到，但假設最完美練到9 - 10成
欺騙動作可能5成都冇

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小雄雄之空間

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47055^#

發表於 14-9-19 12:01 AM |只看該作者

其實我覺得我既身體...
有一個功能係同正常人唔一樣架...
就係...我食完野...好快就會開大...

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風在隨空飄舞

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發表於 14-9-19 12:03 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-18 11:59 PM
又係喎...
來回月台都唔係同一個位...

其實兆康開我絕對有信心追到

不過又一個問題
615P係兆康總站
咁我唔可能用開門做起跑時機
因為佢會開門等開車
佢未開車我已經到左麒麟

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小雄雄之空間

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47057^#

發表於 14-9-19 12:04 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-19 12:01 AM
其實最好係你FEEL到個位用緊力HOLD住
只有用緊力呢個感覺先會訓練到肌肉

我唔知我既情況同你所描述係咪一樣...
不過我伸懶腰會伸到雙臂繃緊...
有時太用力...仲會抽筋...

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風在隨空飄舞

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47058^#

發表於 14-9-19 12:04 AM |只看該作者

小雄雄之空間發表於 14-9-19 12:01 AM
其實我覺得我既身體...
有一個功能係同正常人唔一樣架...
就係...我食完野...好快就會開大...

腸胃吸收好啊可能

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小雄雄之空間

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發表於 14-9-19 12:05 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-19 12:03 AM
其實兆康開我絕對有信心追到

不過又一個問題

所以要用開車(?)時間計算...

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小雄雄之空間

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發表於 14-9-19 12:05 AM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 14-9-19 12:04 AM
腸胃吸收好啊可能

我身邊都無人係咁...
所以好唔正常...

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