㊣ cafe 2kf 無限聊天吹水室 (十一) ㊣

小雄雄之空間

烈火神仙 發表於 12-5-22 01:32 PM
-_-我學廣告而已。

我沒看過這個廣告...

小雄雄之空間

wyz1301c2920 發表於 12-5-22 02:04 PM
我都鐘意啊
我最唔鐘意就係只係出小小汗但又痴住件衫
我鐘意勁出汗嗰種感覺 ...

嗯...最怕只係痴痴立立...

小雄雄之空間

風在隨空飄舞 發表於 12-5-22 02:28 PM
小雄
夜晚唔好跑

點解既？

流星乂sTaR

張相整得幾好,我覺得唔一定淨係整卡樂b既,可以整蝦片

小雄雄之空間

風在隨空飄舞 發表於 12-5-22 02:48 PM
呢期7仔冇野換

好似話遲d有麥兜...

小雄雄之空間

風在隨空飄舞 發表於 12-5-22 03:44 PM
下個禮拜二先second in
呢個禮拜係屋企做廢人

做個熱血廢人...


http://www.youtube.com/watch?v=L5cFU7uD8Gk

有隻烏蠅嬲我總好過甩底
廁格不肯收養垃圾站有位
我那知己好友是廢紙爛泥
未認命廢物廢得得體
任我再醜樣內涵亦美麗　亦能堆出公仔
任智商偏低但從未虛偽　我勝在無稽

＊熱血的衰仔　轉方法睇我一切就美麗
　大眾每一位　懶得去講究身世
　鬥懶市　夠爛至好睇　甘於做細
（世上有　怪物五億位　一起做勢）　＊

看我身軀矮細心中卻多計
性格相當高貴為世人墊底
那個資質聰慧就更多問題
越笨拙我越見得生鬼
六百種標準為何用慣例　亂來分出高矮
就你詆毀賤人沒關係　當你是無稽

＃未似布公仔　會精細得意可愛又瑰麗
　做個正衰仔　廢都廢得最矜貴　＃

鬥懶市　夠爛至好睇　甘於做細

(Rap)
孤兒仔　撞到屋村仔　無奈失戀王
踩正懶泥　鐵罐廢　抑或報紙廢
就算膠袋廢　未夠我廢　我獻世
定係你獻世　邊個會獻世　去問上帝
正廢人　廢人都係人　熱血既廢人
熱血會沸騰

Repeat ＃＊

風在隨空飄舞

小雄雄之空間 發表於 12-5-22 08:31 PM
點解既？

傷器官

最多只可以放工之後食飯之前

風在隨空飄舞

麥兜冇興趣喇

小雄雄之空間

風在隨空飄舞 發表於 12-5-22 08:46 PM
傷器官

最多只可以放工之後食飯之前

但係妹豬都想跑啵...

風在隨空飄舞

小雄雄之空間 發表於 12-5-22 08:52 PM
但係妹豬都想跑啵...

佢可以
我都可以

因為我地冇工返

小雄雄之空間

風在隨空飄舞 發表於 12-5-22 08:50 PM
麥兜冇興趣喇

7-Eleven x 春田花花呈獻-金菠蘿足總盃嘅精品將於明早8:00開始發售啦! 首先要介紹俾大家嘅係為7-Eleven獨家設計，身穿7號球衣嘅麥兜公仔同埋用得又睇得嘅金菠蘿環保購物袋呀! 記住以上兩款都係限量發售，售完即至!

小雄雄之空間

風在隨空飄舞 發表於 12-5-22 08:58 PM
佢可以
我都可以

點解我唔可以啵...

風在隨空飄舞

小雄雄之空間 發表於 12-5-22 08:58 PM
點解我唔可以啵...

不要在睡前的2小時以內運動？
其實白天做運動，對於晚上的睡眠都有正面的幫助，規律的運動也是對抗失眠的好方法。但在睡前兩小時內的運動確有反效果，這是針對有睡眠障礙的人來說。對於「很好睡」的人，隨時隨地都可以倒頭就睡，當然不在此限。

睡前２小時內不要運動，指的是會讓你心跳速率達到每分鐘130以上的，也就是說不要太劇烈的運動，例如騎腳踏車、跑步機等室內健身器材的使用。這類較劇烈的運動通常會使心跳加快、血壓上升、腎上腺素分泌增加比較不利睡眠。

可是很多人會疑問，一般人每天下了班回到家中吃完飯，離睡覺的時間可能也不多了，若再扣除掉看電視的時間，想要在生活中增加些運動量，又怕影響到睡眠，該怎麼辦？


          如果是這種情形，運動的時間可能不能太長，與平時白天運動不同的是，運動後一定要留點時間作為運動後的肌肉緩和與呼吸調和的動作，不要立即停下來，可以用緩慢的動作並配合長長呼吸慢慢停下來，並靜坐一段時間使心跳呼吸都趨於和緩才上床睡覺。

          另一個方法就是只做些和緩的軟身操，如瑜珈等，當然在動作停下來時，也要讓肌肉與呼吸慢慢的緩和下來，不要帶著激動的心跳與喘息上床，比較不會干擾睡眠。

wongkits1997

經常在睡前的2小時以內運動..............

godgodlionking

各位好

〞kIu﹑

溫書嘛.........

godgodlionking

心戰呢part

風在隨空飄舞

FF2個主勁到...........

地獄火使者

風在隨空飄舞

業業
有冇方法睇返頭先集銀魂?