技擊自衛術訓練 (口碑極佳, 載譽歸來) 還有十名餘額, 報名從速

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技擊自衛術訓練 (口碑極佳, 載譽歸來) 還有十名餘額, 報名從速

技擊自衛術訓練
(口碑極佳, 載譽歸來)

3一12歲兒童班 13一55歲成年班 技擊自衛術訓練 是一種具有中國特色的本土道館式武術，它附以體能訓練，通過一連串的帶氧運動之鍛練，既能減輕工作上或功課所帶來的壓力，同時學習到對抗性之實戰技擊訓練，又能提高警覺性，防身自保，修身健體、學員大多是上班族、學生,『散打搏擊』運動科學、安全、強身、防身、紓壓、絕對是最好的運動選擇。道館式散打不拘泥於任何固定的招式，它是按照一定規則，運用武術中的踢、打、摔、拿和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技項目，它適合不同性格特點、身體素質、年齡層次的人士練習。它不僅能強身健體，增強自信，更能達到自衛防身的目的。


基本訓練內容 (當中包括一系列詠春拳及跆拳道動作)
身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習和摔法及
擒拿訓練等。另外有功力、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等。


對象：人品要好
3一12歲兒童班
13一55歲成年班

團體班：上課地點時間

北河街運動場
逢星期四下午9:00至11:00PM (5樓 小活動室)

(另設私人及小組教授)
人數：一對一、一對二、一對三、或以上私人教授

地點及場地可雙方協定、每堂二小時、四堂為一期

學員年齡：無限制

報名查詢熱線: 64794076

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