今天挑戰極限 - 聊天討論版

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樓主: 風在隨空飄舞	go [討論] 今天挑戰極限 [複製鏈接]

你識條春咩

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發表於 12-8-14 03:05 PM |只看該作者

本帖最後由你識條春咩於 12-8-14 03:06 PM 編輯

風在隨空飄舞發表於 12-8-14 03:03 PM
我而家好肚餓
第一餐之後先開始做

琴晚打機打到0400
今朝1151先醒即做
如果今朝早D起身可以搏盡佢
依家到下午好狼狽

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風在隨空飄舞

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發表於 12-8-14 03:07 PM |只看該作者

做咁多下都唔餓？
好耐冇試過咁樣做運動

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你識條春咩

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發表於 12-8-14 03:08 PM |只看該作者

420 　　

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你識條春咩

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發表於 12-8-14 03:09 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-8-14 03:07 PM
做咁多下都唔餓？
好耐冇試過咁樣做運動

我今朝玩左幾組去左食飯
一碗牛肉飯頂胃到依家
超飽

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你識條春咩

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發表於 12-8-14 03:09 PM |只看該作者

本帖最後由你識條春咩於 12-8-14 03:10 PM 編輯

風在隨空飄舞發表於 12-8-14 03:07 PM
做咁多下都唔餓？
好耐冇試過咁樣做運動

專家話每日半小時身體好

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你識條春咩

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發表於 12-8-14 03:12 PM |只看該作者

講錯

依家係返緊工全職

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你識條春咩

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發表於 12-8-14 03:14 PM |只看該作者

本帖最後由你識條春咩於 12-8-14 03:15 PM 編輯

430 個膊開始冇力...

借用2,3頭肌同背肌群

胸大肌準備進入飽和狀態

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風在隨空飄舞

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發表於 12-8-14 03:15 PM |只看該作者

日日運動十個鐘

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發表於 12-8-14 03:16 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-8-14 03:15 PM
日日運動十個鐘

冇病都一身痛

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你識條春咩

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發表於 12-8-14 03:19 PM |只看該作者

本帖最後由你識條春咩於 12-8-14 03:19 PM 編輯

440

1600前上500

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風在隨空飄舞

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發表於 12-8-14 03:19 PM |只看該作者

飲左2包糖

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發表於 12-8-14 03:20 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-8-14 03:19 PM
飲左2包糖

＝＝好激

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發表於 12-8-14 03:24 PM |只看該作者

450 依家要借用伸指肌群屈指肌群好SAD

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發表於 12-8-14 03:26 PM |只看該作者

而家去買蕉食

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發表於 12-8-14 03:26 PM |只看該作者

唔洗抖下？

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發表於 12-8-14 03:30 PM |只看該作者

風在隨空飄舞發表於 12-8-14 03:26 PM
唔洗抖下？

上埋500 去買蘋囧冇胃口都要逼自己食D野...

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發表於 12-8-14 03:32 PM |只看該作者

460 踎低起身見頭暈＝＝

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發表於 12-8-14 03:36 PM |只看該作者

470　　　

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發表於 12-8-14 03:40 PM |只看該作者

480

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發表於 12-8-14 03:41 PM |只看該作者

10下咁做?
都好多組下

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