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快速健身方法? [複製鏈接]

joyce20035

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發表於 12-9-24 01:12 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
我太久沒運動  之前的小二頭肌

跟手臂線條 慢慢鬆垮了

有沒有什麼方法可以讓我快速恢復

我現在很需要

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ya330xd

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發表於 12-9-24 02:24 PM |只看該作者
你要不要試試跳鄭多燕?我同事很多人都有在，男生女生都有喔!
現在有中文版的
http://www.youtube.com/watch?v=jP0evqM9_tE
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summer39

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發表於 12-9-25 06:21 AM |只看該作者
健康的減肥方法!  

除左有一個免費的健康分析可以比你外，
比你知道你致肥原因和減重理念
加會有專人為你設計一個適合你的減重計畫
我都係依度學到點樣健康減重，減完唔肥番！
希望可以幫到你

如果你真的下定決心要讓自己健康地減重，
slimpro .kfhk .net
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joyce20035

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發表於 12-9-25 09:19 AM |只看該作者
鄭多燕聽說有效诶...但那一套要多少錢阿 會不會超貴@@?
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summer39

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發表於 12-9-26 12:46 AM |只看該作者
回覆 joyce20035 的帖子

其實唔會好貴；好難詳乜細解釋。留你電話唔號碼去 summerkhc39@yahoo.com 我盡快覆你好D
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ENJOY1843

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發表於 12-9-26 08:44 PM |只看該作者
我想瘦大腿.屁股2側.腰還有小腹 ...
怎麼感覺我仰握起坐好像沒什麼效
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joyce20035

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發表於 12-9-27 11:31 AM |只看該作者
那你可以做不倒翁~那滿有效
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sdf321

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發表於 12-9-29 07:34 AM |只看該作者
我也想要瘦小腹根大腿耶....
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tw00131958

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發表於 12-10-2 06:45 AM |只看該作者
鄭多燕不太需要買 YOUTUBE 很多人貼 你可去找一下完整版的 跳一跳就超累了
不太需要花錢去買
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