點先可以令手肩同小腿粗D.. - 聊天討論版 - 2000FUN論壇

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1^#

發表於 12-9-26 05:22 PM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

點先可以令手肩同小腿粗D..

我爬左好耐有關運動既文章

YOUTUBE D 片好似冇咩用...

唔知各位有咩好方法練到呢>_<

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2^#

發表於 12-9-26 05:24 PM |只看該作者

不如你答我點樣可能幼D

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3^#

發表於 12-9-26 05:24 PM |只看該作者

手肩??????

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4^#

發表於 12-9-26 05:26 PM |只看該作者

回覆〞kIu﹑ 的帖子

我真係唔知點解....

我食量都唔小

都有做運動` 但唔知點解唔生肉-口-

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5^#

發表於 12-9-26 05:30 PM |只看該作者

樓主你係講個肩?
你要大大舊

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發表於 12-9-26 05:33 PM |只看該作者

咩叫手肩, 定係手臂.....有D專生肉的蛋白質粉之類既野架嘛

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玩過星曲WEB 忍影世界

7^#

發表於 12-9-26 05:53 PM |只看該作者

狂食野應該ok

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忍影世界笑傲無雙

8^#

發表於 12-9-26 06:01 PM |只看該作者

你搵營養師傾傾拉

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9^#

發表於 12-9-27 12:00 AM |只看該作者

做 gym~ 練大隻.......

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十週年勳章(賀詞) 笑傲無雙

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發表於 12-9-27 12:36 AM |只看該作者

gates 發表於 12-9-27 12:00 AM
做 gym~ 練大隻.......

做GYM係練實正,

只會令你果個形狀更為結實

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