羽毛球教練 私人教授

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羽毛球教練 私人教授

教練資歷
陳SIR:持有香港羽毛球總會教練註冊證書,受訓於香港青年軍,紫荊文化羽毛球會球員,出類拔萃羽毛球會總教練




教學內容


專項雙打訓練
專項單打訓練
網前 :挑球,搓球,勾球,推球,放網,扑球


中場 :平抽擋,點殺,擋殺球

後場 :高遠球,平高球,長短殺,劈吊,劈殺,點殺

戰術運用,實戰運用

羽毛球規則等等



私人教授


(已包場地)

1對1 $380 一堂 (1小時)
1對2 $200 一堂 (1小時)
1對3 $140 一堂 (1小時)
1對4 $110 一堂 (1小時)



小組訓練


球會訓練

青苗訓練班 ( 5 至 13 歲 )

訓練時間:星期五下午4時至6時 ( 蒲崗村道體育館 )

每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )

特點 : 適當之體能,技術,戰術及模擬比賽和遊戲




青訓初班( 13 至 25 歲)

訓練時間:星期五下午6時至8時( 蒲崗村道體育館 )

每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )

特點:體能,實戰訓練,技術,戰術,表現優秀學員可獲提升至比賽級別



青訓訓練班 ( 13 至 25 歲 )

訓練時間:星期五晚上9時至11時 ( 九龍灣體育館 )

每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )

特點 : 體能 , 技術 , 戰術 之要求都是眾班之中最高,球員會為球會比賽作準備


成人訓練班 ( 18歲或以上 )

星期三晚上8時至10時 (摩士公園體育館 )

每堂$ 120( 月費 ) $150( 散打 )


有意請致電 97545531 陳sir