我的減肥方法

loseweightec

大家好, 希望阻你幾分鐘時間, 去聽聽我減肥既方法

4年前我因為讀書關係, 去左美國留學2年半.
因為當地既文化, 而且自己又鍾意食JUNK FOOD, 所以基本上餐餐多肉少菜
又食好多炸薯條,漢堡包, PIZZA, 意粉之類既野
攪到讀書果2年幾肥左成40磅, 番到舶香港真係阿媽都唔認得我
(佢企係機場等我, 我推住行李係佢面前都認我唔到...)
後來番到香港, 做OFFICE, 日日出街LUNCH再坐係度...所以番到香港都冇咩點瘦番.
但都冇話特登去想減肥.
直到有一日, 因為一D事同男友分左手. 決定的起心肝去改變自己
第一件事就係要減去身上既40磅脂肪
係機緣巧合認識左一位朋友, 佢係我飲食方面入手
可以唔駛節食, 唔駛刻意做運動, 都可以輕鬆減到肥.
最後我用左差唔多1年既時間左右減左30磅, 雖然離目標重有10磅
但因為佢地係專業既營養師, CHECK過我既身體比例, 而家既磅數係最FIT
再減就會過瘦, 所以亦都唔准我減過多
(減太多對身體唔好, 會好WEAK)
而家就算減完, 都KEEP到冇反彈.就算節日大吃大喝, 之後都唔會肥番
真係冇估到減肥可以咁輕易
平時見D朋友食減肥藥食到身體有問題, 又有D為左減日日夜夜去做運動反而變左肌肉
而家俾我發現到減肥有個咁輕鬆既方法, 又唔會整壞自己身子, 真係好開心
所以係度分享俾大家.

如果大家都有興趣想減肥, 或者想增肥但食極都唔肥, 都有辦法
因為佢地唔係普通既減肥公司, 係一班營養師, 會CHECK清楚你既身體狀況先對症下藥
所以唔駛擔心會有問題
有興趣可以SD EMAIL俾佢: controlweightec@yahoo.com.hk
佢會短時間內覆番你

希望可以幫到想修身既你 :)