我被家人逼成了相親恐懼症

yu711

海李先生：我今年36歲了，和前女友分手後2年沒找到合適的女友，家人特別著急，平均每週末都安排一兩次相親。剛開始我還每次都去見，可後來發現自己話少，好幾次無話可說，特別尷尬，導致現在越來越不想去見，想到去相親就失眠，我這是怎麼了？怎麼才能擺脫這種感覺？

天空永遠蔚藍（張敏）的回复：李先生，你好！其實，你說的這種情況，在現實生活中已經越來越普遍了，並非是個例。天空永遠蔚藍認為，只要你能調整好自己的心態，並與家人多溝通，尋找合理的傾述渠道，其相關焦慮情緒便會自動得到緩解。具體建議如下：

首先，作為一個成熟的男人，你應該要有自己一定的原則和底線，對於家人介紹的相親對象儘管不必所有的一應拒絕，但你至少應該讓他們知道你究竟喜歡什麼樣的，和什麼樣的女孩子合適，這是有效減少他們安排你相親的一個基本前提。

其次，你應該調整自己寧可不婚，也不再為了相親而相親的心理，任何一次相親，要么不去，去了就要盡量積極樂觀，以最壞的思想準備做最樂觀的努力，輕裝上陣來享受每次相親的歷練。並試著珍惜每一個相親約會的機會，讓自己務必在理想意中人出現之前，變成一個真正樂觀自信的男人。

另外，為了提高相親約會的成功率，天空永遠蔚藍建議你平時還可以多加強一些基本社交技巧的練習。其實兩個陌生人初次見面，也是有很多話可以聊的。如：向對方介紹解釋下自己名字來歷和內含；聊一些與兩人職業相關的奇人和軼事；說說兩人分別與介紹人的關係；告訴對方你自己有什麼愛好等等。這些內容都是非常容易找到切入點，並能迅速拉近彼此之間距離的。

最後，你不妨想一下，你這種在別人強制監督下而以追求結果被動進行的相親，與那種自身主動積極追求，並且自然享受過程的戀愛相比，哪個更容易獲​​得快樂和成功呢？答案不言喻，其中道理很簡單，砂子原理告訴我們，當我們越是把一件事看得太重，越是想得到的時候，就越是容易失去。相親和正常戀愛的根本區別就在這裡，因為相親注重和不斷強化的是目的和結果，而戀愛卻是在享受和主動演繹著過程。



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yu711

相亲.你试过了吗