防患鼻敏感竅門

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噴嚏聲不斷，可會讓你猜想身邊友人已患上傷風感冒？但若果每天早上起牀都不停打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼部不適，那便有可能是患上鼻敏感。透過藥物治療和遵從健康的生活習慣，避免接觸致敏原，才能減低受鼻敏感煎熬的機率。

　　鼻敏感是指當吸入空氣中的致敏原，引發一連串反應的過敏性鼻炎。本港調查數據顯示，有一成至四成受訪者患有鼻敏感症狀，而致敏原主要有塵蟎，其次是蟑螂、貓或狗的毛髮皮屑、花粉和霉菌（在香港較少見）。鼻敏感也與遺傳基因有關，病者亦較易患上哮喘和濕疹。

　　現時，醫生會處方口服藥或噴鼻類藥物。新一代口服藥如抗組織胺，可減少昏昏欲睡的副作用，而噴鼻類藥物有消炎類固醇噴劑。很多病人會擔心類固醇噴劑的副作用， 但真正流入身體血液的分量其實很少，故可放心使用。 嚴重病患者也可考慮接受脫敏治療和手術治療。要有效預防鼻敏感，先要注意個人衞生。定期更換牀單及枕頭套，以減少塵蟎，注意家居衞生防止蟑螂滋生。保持健康的生活模式，每天做運動加強抵抗力，遠離致敏原，方為有效對抗鼻敏感的方法。

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