運動後 吃番茄恢復活力

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番茄能幫助人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來，
因此運動後吃個番茄更好。
運動後如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個番茄。

番茄能幫助人體從鍛煉後的疲勞中迅速恢復過來。
這是因為番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學物質，
有助於修復肌肉和恢復血糖水準。