嬰幼兒的視力保健!小荳芽托嬰中心告訴您「護眼秘辛」

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台灣的近視率一直居高不下，近視年齡層也逐年下降，孩子在小小年紀就戴上了眼鏡，這種現象也讓許多家長們憂心忡忡。小荳芽托嬰中心表示，事實上孩子的視力保健，出生就要開始做起，家長必須了解寶寶每個階段的視力發展，並且能夠隨時注意及觀察孩子的視力，提早做好視力的保健，才能避免寶寶提早成為近視一族。

許多近視眼的家長，尤其是近視超過六百度的高度近視，總會擔心自己的孩子是否會遺傳到近視的問題，專家研究顯示，近視遺傳占了四分之一的機率，雖然近視與遺傳有關，但是近視的主因，主要還是取決於後天的用眼習慣。小荳芽托嬰中心提醒，應避免孩子長時間的閱讀、看電視、用電腦等，尤其電子產品的盛行，使用的年齡層也逐漸降低，所以家長從小需多教育孩子多從事戶外活動，親近大自然，培養良好的用眼習慣，才能呵護寶寶的靈魂之窗。

小荳芽托嬰中心建議，三歲以下的嬰幼兒，父母最好在每個階段都做詳細的觀察，才能夠初步判斷寶寶的反應是否有異常或延遲的現象。一般來說寶寶的視力尚未成熟，所以對光感只能簡單辨識、黑白分明，能聚焦在眼前20～30公分的東西，周遭的事物對寶寶而言是一片朦朧，寶寶的眼部發育雖尚未成熟，不過小荳芽托嬰中心在現階段能夠提供孩子優質的教材，利用鮮艷色彩的物體和透過注視對比圖卡給予寶寶適度的視覺刺激與發展，把握孩子眼部發育與腦力的黃金時期，

嬰幼兒的營養主要從母乳或牛奶獲得養分，寶寶初嘗副食品時，必須均衡的攝取食物的養分，多吃不同顏色的蔬菜、水果類，以得到足夠的護眼營養素，並且須適時的充分休息，做適當的眼部運動，達到眼部保健的目的。小荳芽托嬰中心也提醒家長，嬰幼兒不需特別額外補充葉黃素或魚油等，由於孩子的身體尚未發育完全，免疫功能未健全，太多額外的補充容易造成反效果，若沒有補到眼睛反傷了健康，這樣反而得不償失。

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