冬日護足

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冬天到來，你的雙腳不再暴露在外面，但是也千萬不要忽視了對它們的保護。這段時間室外的寒氣逼人，身體的各個部位都在經受嚴寒的考驗，特別是人的雙腳，作為身體的末端，很容易受寒。通過全方位的保養和保護，讓我們的雙腳安全過冬吧！
花果足浴
考慮到冬季皮膚比較容易乾燥，在水中加入玫瑰花瓣一起泡腳，可以讓足部的皮膚得到良好的保濕效果。加入適量的檸檬，不僅能殺菌，還有排毒消水腫的功效。

精油足浴
在泡腳的時候可以加入一些精油，在暖足的同時，可以通過精油的作用殺滅一些足部的真菌，例如尤加利精油。還可以加入迷迭香精油，改善足部寒冷問題。

薑粉足浴
冬天用薑來提升身體的溫度是大家都擁有的常識，所以在泡腳的時候可以在水中加入薑片或者索性加入已經研磨好的薑粉，對提升足部的溫度有明顯作用。

冬季的泡腳攻略
寒冷的冬天，用熱水泡腳是保養足部的最佳選擇，也是一大享受。在泡腳的時候要注意水溫不可以過高，一般在40℃左右。女性容易氣血不足，雙腳容易有寒冷的現象，如果水溫過高，會引起血管擴張，會造成動脈硬化。另外浸泡的時間不宜過長，一般保持在10至15分鐘左右，時間過長會令足部形成裂口。

davidpan8899

泡腳不止保養和保護，
現代泡腳方便，
就像方便麵一樣，
有泡腳機可用，
溫度可隨自己喜歡調，
古人有一個很好的習慣，
睡前泡個腳，
一覺到天亮。
謝謝樓主的分享！