誰說低焦油香煙不能致癌

tintinAA

很多吸煙的人，天天刷牙，牙齒為什麼還變得暗黃，靠近牙齦周圍還會發黑呢?
　　刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌釵h黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物質相結合後，日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。
　　吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段。
　　如果戒煙困難，又想擁有一口潔白健康的牙齒，就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸煙後立即漱口。定期到專科口腔醫院洗牙，最好選噴砂洗牙，提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。
　　還可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗縴維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

davidpan8899

吸菸對身體健康真不好，
我以前也是抽菸很兇的人，
吃飽飯、想事情、開車、手空著，
都是吸菸的好時間。
但我一次就戒掉了，
主要並不是菸癮，
而是習慣動作，
我曾經沒抽菸好幾個月，
還習慣性地好像手夾著菸，
自己都覺得好笑，
想戒菸者把習慣改掉吧。
謝謝分享!