產後坐月子不馬虎 媽咪寶貝產後護理之家協助調理修復產後身體

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產後坐月子不馬虎 媽咪寶貝產後護理之家協助調理修復產後身體
女性身體重要轉變時期為青春期、妊娠期與更年期，專業醫師建議女性需把握每個階段的轉變，以及修補身體機能的機會，坐月子的必要性主要是因為女性懷孕期間子宮受到胎兒壓迫下，導致腹腔內臟變形走位，產後瞬間收縮後使得器官出現下垂的狀況，時間久了對於母體的健康有極大的影響。因此，產後30-40天為黃金修復期，建議媽咪需要把握時間將身體調整為健康狀態。

傳統坐月子經常會遇到愈補愈旺的問題，專業婦產醫師提醒，傳統月子餐料理經常因為麻油過分烹煮，導致麻油內的維他命E流失，而月子餐不可或缺的還有酒精，酒精料理食物時必須要完全將酒精揮發，避免殘留酒精影響到胎兒的健康。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊在月子餐部分相當用心，不僅聘請專業的廚師以外，每一餐的組合都會經過專業營養師調配，以利媽咪獲得均衡的營養。

由於現代月子中心內設備充足，而現代人過於依賴3C產品間接也會影響到媽咪視力健康，因此專業醫師建議媽咪於坐月子期間應保持適當的休息，最少須安靜睡眠8-10小時，培養最佳的體能。傳統坐月子期間有著許多不能洗頭洗澡的禁忌，但隨著居家設備以及醫療的進步，專業醫師提醒坐月子期間保持身體清潔乾淨為原則，沐浴後立即吹乾頭髮避免著涼。

現代坐月子方法多元化，產後媽咪可依照自行需求調整適合自己的坐月子方法，達到坐月子原有的目的，透過專業護理人員從旁協助媽咪，降低生產後心理與生理方面的不適，使坐月子過程更加順利。媽咪寶貝產後護理之家提供五星級舒適房間以及全方面的專業照顧護理，使媽咪產後於月子中心內依舊能夠享有完善的坐月子品質，把握產後黃金時期，將身體狀態調整好，面對未來的每一天。