揭秘黑芝麻防治白髮「內幕」！2

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這就相當於什麼呢？ 我們都知道，常年進行體力勞動的人手上會長“老繭”，大家可以看一下自己或者孩子的右手中指，是不是因為寫字多了所以磨出了“繭子”。 “腎小管”和“腎小體”這些微觀上的變化，就相當於天長日久地幹活，磨出“繭子”了。



黑芝麻則相當於給工人們帶上了「手套」，防止和減輕“繭子”的生成。學者們通過觀察發現，食用芝麻素后，因衰老或疾病造成的腎小球系膜細胞和系膜基質增生明顯減輕，絕大多數毛細血管開放; 腎小管上皮細胞完好，未見顆粒變性現象; 腎間質未見纖維化和炎細胞浸潤。

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也就是說，芝麻素對減輕腎小球、腎小管損傷及間質纖維化，改善腎功能，保護腎臟，是有一定的作用的。主骨：



中醫認為，腎主骨和髓的生長髮育，與骨的功能有關

在這方面，黑芝麻也是當仁不讓的。 研究表明，黑芝麻中鐵含量較高，對一些缺鐵性貧血有較好的療效，經常食用對骨骼和牙齒有益。



此外，黑芝麻中含有的賴氨酸可與鈣、鐵等礦物質元素螯合形成可溶性小分子單體，促進這些礦物質元素的吸收，進而促進骨、軟骨及結締組織的形成。由千庫網授權

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腎主生長髮育：



腎與我們的生長髮育有著密不可分的關係。 人過中年以後，隨著年齡的增大，腎精及腎氣的逐漸衰弱，人們會逐漸出現面色憔悴、頭髮脫落、皮膚彈性降低等現象。