今日芒種！ 不懂規矩要吃虧，全家一定要這樣做，健康整個夏天！

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芒種節氣開始，就進入典型的夏季氣候。 中午氣溫較高，加上空氣濕度越來越大，人們會覺得像在蒸籠裡一樣。



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此時，多數人容易頭昏懶散，所以，芒種養生更要注意“防”。 起居上應晚睡早起，飲食上要清淡，生活中注意預防中暑、空調病和腸胃炎。



夏天最難熬的時候到了，你做好準備了嗎？ 國家級中醫教你防暑、防濕，另外還要注意預防兩種情況，説明你防百病！ 這套為你特別製作的芒種養生攻略，請一定要收下！本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

芒種：一年中最忙的季節
芒種是二十四節氣之一，“芒種”是一年中最忙的季節。



“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農民朋友的散播、播種。 “芒種”到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。



另外，晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節，故又稱“芒種”。


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俗話說：春爭日，夏爭時。 而「爭時」即指這個時節的收種農忙。

芒種養生，重在“防”
芒種節氣的到來，意味著夏季炎熱的氣候逐漸開始了。 但是也要注意晚睡早起，適當地接受陽光照射，以順應陽氣的充盛，利於氣血的運行，振奮精神。



国家级名老中医李乾构教授认为，芒种时节调理养生，需要特别注意“防暑、



當然，芒種養生，除了李乾構教授提醒的「防暑、防濕邪」之外，還需要注意預防兩種情況：防治熱傷風和防冬病潛伏。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬


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這兩種情況防好了，才能幫助我們預防疾病入侵，安然度夏~



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防暑：要防夏打盹



就如春困、秋乏、睡不醒的冬三月一樣，“夏打盹”是人在夏季的一種生理表現。 而防暑最重要的就是要防夏打盹。 這裡就需要做好兩件事：