新研究：這是中國人的頭號死因：比癌更可怕！ 每天吃一個它 就能防

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中風不僅兇險，而且沒有特效藥。



很多人都見過中風病人，要麼偏癱，要麼失語，不能德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt  德國必邦藥效多長時間說話，要麼失明，看不見了，是嚴重影響國民身體健康的疾病之首。


中風高發，因為缺它


國人的腦中風發生率非常高，是歐美人的3~5倍。 之所以如此，和一種人體必需元素“葉酸”的缺失是分不開的。 據不完全統計，每5個國人裡就有1個人缺乏葉酸，這些缺少也算的也正是腦中風的高發和高危人群

補葉酸，也是心內科及心臟中心主任霍教授經過多年的臨床研究，為咱們提供的最適合中國人的預防中風的方法！



在第18屆中國南方國際心血管病學術會議上，霍勇教授為大家介紹了中國特色預防腦卒中的方法：補充葉酸。



從2008年開始，霍勇教授帶領團隊對20702名高血壓患者進行了隨訪實驗，究結果表明，在缺乏葉酸的地區，尤其是沒有進行葉酸全民強化的地區（如中國），在高血壓患者中補充葉酸，可減少腦卒中的發病率。



數據顯示：我國居民葉酸缺乏比例高達20%~60%。 人體缺少葉酸的攝入，容易導致血液中的同型半胱氨酸含量升高，這種物質的升高將直接導致腦中風發生的概率直線上升。



葉酸可改善血管內皮功能，預防冠心病等慢性心血管疾病。 由中美醫學家聯合完成的研究證實，補充葉酸可有效降低腦卒中的風險。


最簡單的防風法：每天一個蛋


通常我們每天從食物中獲取的葉酸約300微克，要起到預防作用，最好額外補充200微克。

✦可怕的是，缺少葉酸的人不會有特別明顯的癥狀，但是他們若同時伴有高血壓，那麼中風的風險將提高12倍！

✦葉酸對人體是普遍有益的，即便沒有高血壓，充分攝入葉酸，也可以極大減少腦中風的發生概率。



《美國醫學會雜誌》曾報導：一天一兩片葉酸（0.8mg），能使中風風險下降21%。 而北京大學一項後續研究結果顯示：血小板低的高血壓患者是葉酸受益最明顯的人群，補充葉酸后其風險下降程度可以達到73%。 不過，大家不要擅自吃葉酸片劑，如果要服用最好在醫生的指導下進行。



補充葉酸，首先應從天然食物開始！

由於葉酸本身易因烹煮或存放方式而耗損流失的特性，所以，建議每天要保證一定量果蔬的新鮮食用，特別是以下幾種食物，盡量減少烹飪時間，補充葉酸，輕而易舉~德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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在食物中，蘆薈：葉酸含量：85~120（微克/100克）; 雞蛋黃：葉酸含量：121（微克/100克）; 西藍花：葉酸含量：121（微克/100克）; 燕麥：葉酸含量：190（微克/100克）。