小腿這麼「抽筋」是血管在報警！ 很危險！ 千萬要重視！

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偶爾的一次抽筋不必太在意，緩一緩就好。 但如果抽筋反覆出現，就要小心是不是被某些疾病盯上了！

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有研究表明，經常腿抽筋的患者，尤其是夜間加重的中老年人，很可能是患有下肢動脈硬化閉塞症！

                                                                                                               

這是因為，人在休息或睡覺時，腿部血流減慢，代謝產物容易積聚。

對於下肢動脈硬化閉塞症患者，由於血管管腔變窄，血流更少，代謝產物更容易聚集，當其達到一定濃度時，就可能刺激肌肉收縮，引起腿抽筋。



可怕的是，動脈硬化其實是一種全身性疾病，下肢血管更是全身血管的“視窗”，雖然不適癥狀只表現在腿上，但它能對我們的心、腦等動脈血管起到提示作用。



據統計，臨床中有60%的下肢缺血人群都合併有冠心病、腦血管疾病！



因此，建議經常出現夜間抽筋問題的老年人，必須要及時就醫檢查下肢及心腦血管。


自查下肢血管
下肢靜脈淤滯的特點為：

（1） 單下肢為重，例如一側腿水腫;

（2） 晨輕晚重：水腫早上癥狀輕，晚上更加嚴重;

（3） 久立后腫脹加重，平卧休息后緩解。




自測小腿肚在放鬆狀態下是否緊繃
坐在椅子上雙腿放鬆，用手輕拍小腿肚，測試兩腿的小腿肚是不是一樣鬆軟波動。

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如果一側的小腿肚呈緊繃狀態，可能是下肢靜脈淤滯，建議及時就醫，切忌自行按摩。