適合女人喝的茶：刺玫菊茶

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一個健康的肝臟，是柔軟的，有彈性的，觸之如嘴唇一般。

一旦肝臟受損，機能下降，會導致肝臟「變硬」，形成肝硬化，嚴重危害人體健康。
抽煙，酗酒，暴飲暴食，熬夜久坐等不良習慣，都會加速肝臟“變硬”的過程。
想要健康，壽命長，記住三個字！
第一個字：吃

1、地中海飲食
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地中海式飲食，是指，有利於健康的，簡單、清淡，且富含營養的飲食。
這種飲食結構，強調每日要多吃蔬菜、水果、堅果等食物;
每周吃魚類，蛋類等食物;
烹飪的時候，要用植物油來代替動物油。
2、喝點養生茶
適合女人喝的茶：刺玫菊茶
刺玫菊，是一種野生的小玫瑰花。 其性溫，具有疏肝理氣、活血化瘀的作用，可調理血氣、促進血液輪迴。
能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用，對緩和情緒有説明。
適合男人喝的茶：蒲谷丁根茶
蒲谷丁，也是我們常說的蒲公英，婆婆丁。 其作用影響最大的就是保肝，清肝毒，預防肝損傷。
跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在，需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
北京衛視《我是大醫生》節目曾報導，用蒲谷丁的根，泡水喝，對於排肝毒，預防酒精性肝損傷效果顯著。
3、七八分飽犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

日常飲食，要做到“七八分飽”即可。
如果頓頓吃太飽，會導致上頓還未消化，下頓又填滿胃部，導致胃部長期處於飽脹的狀態;
長此以往，會使得胃部出現炎症，還會引起大腦反應遲鈍，加速大腦衰老的進度。