枸杞，最營養的吃法既不是泡水，也不是煮湯，而是....

云云路

小時候，不知道出於何種原因，小編也愛過枸杞一陣子。 大概是因為它甜，而事實證明，小時候的小編還是挺有眼光的嘛。 別看枸杞小小個，它的功效可不少呢。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥

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枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是在鮮枸杞成熟之時，摘下，曬至外皮干硬而成。 它既是一種葯，又是一種食物。 葯食兩用，均有多種保健功效。



許多人似乎不習慣生吃，喜歡拿它來泡茶、燉湯，據說這樣吃起來更美味。 但其實枸杞啊，還是直接吃最好。

枸杞效果太好，你想不到


當人們過了四十后都應該開始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞人類的疾病將會大大降低，這也正是為何吃枸杞可以長壽的秘訣。



1、常吃枸杞可以使血管軟化，從而使血壓降低的物質;



2、枸杞還能提高人體免疫力，降低血清膽固醇，提高血清白蛋 白，保護肝臟，近年的研究也證實，枸杞子可促進肝細胞的分裂增殖，促進肝再生。 也就是說，在肝臟正常再生的過程中，它有促進作用，而對肝損傷則具有修復作用。


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3、經常吃枸杞的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;


4、枸杞能防止骨質疏鬆和貧血。 大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。



5、枸杞可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾、滋陰補腎、益氣補血、美容養顏的功效。

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6、枸杞，自古以來就是補腎良藥。 《藥鑒》記載：枸杞，滋陰不致陰衰，興陽常使陽舉。 《本草綱目》亦有記載：枸杞，味重而純，故能補陰; 陰中有陽，故能補氣。



7、防癌、延緩衰老。 據日本學者的調查研究認為，枸杞的防癌作用得歸功於這種微量元素——鍺。 鍺是一種抗癌分子，臨床上用於多種癌症比如肝癌、肺癌、生殖器癌等，以及肝硬化、哮喘、心肌梗塞等疾病的防治作用。