敲打雙手小魚際穴

云云路

把手抬起來，手心向自己，然後讓雙手的小魚際相互砍。 每天有空就可以砍，尤其在下午1-3點氣血流注於小腸經的時候，砍夠200下，效果更明顯。 小腸經起於小指，沿著手臂的外側后緣上繞到肩胛處，所以它能調理頸肩問題。

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功 效：緩解肩頸酸痛，兼具祛斑美容



同時還經過面頰，所以刺激小腸經還能減少兩側顴骨的斑點和魚尾紋，緩解口瘡、咽痛的問題。 它最後至於耳屏前方的聽宮穴，因此，耳聾、耳鳴、聽力下降等問題也能改善。

  

第五招：其它方法



1、熱敷肚臍

女性、老人及兒童，平時可以用熱水袋或熱毛巾（溫度在四十攝氏度左右），敷在肚子上，半小時後取下，每天堅持敷，輔助身體排汗散熱，是治中暑，解暑的好方法。



2、熱水浴屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥

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如果用冷水洗澡，會使皮膚毛細血管變細，反而跟讓人覺著熱。 而洗熱水澡，可以使毛細血管擴張，有利於機體散發熱量，消除人體疲勞。 或用熱水泡腳，也可使全身毛孔張開，有利於散熱。



3、熱水泡腳

在夏季，堅持用熱水泡腳，可促進排汗，增強汗腺功能，提高耐熱力。 建議每晚臨睡前用40°C左右溫水浸泡雙腳，水淹沒踝關節處。 每次浸泡15~20分鐘，以感到微微出汗最好。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥

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點亮在看，願所有的尊重與善良都不會被辜負，所有的厚德都能帶來福報。