3月：提升自己的28個好習慣（建議收藏）

sdagdsa

一直很喜歡一句話：


在生命的最初30年裡，你養成了習慣; 在生命的後30年中，習慣決定了你。


回看這幾年，正是那些看似微不足道的習慣，讓我的生活受益頗多：



比如拒絕無效社交，才讓我意識到獨處的自由和痛快;



比如每天堅持看幾頁書，才讓我能持續更新好文;

日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥



比如定期斷舍離，才讓我的生活質感倍增，舒暢自在......



良好的習慣，總能讓我們掌握生活的主動權，在變厲害的道路上越走越遠。



今天這篇文章，我就來分享一些對我產生巨大説明的好習慣。



從3月開始，每天只需要花幾分鐘，堅持下去，就能讓你的生活大變樣。





1


保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。


2


看各类有深度的片子。

奥斯卡、纪录片、TED、科普片……



补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得。



3


吃饭时，不看任何电子屏幕：手机、电视、电脑。

很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要。



多聊会儿天，说不定就发现了一个好项目。



其次，还能防止颈椎病。



4


刷牙洗脸时，放点BGM，不仅能放松心情，还能变身电影主角；


放点新闻、财经等资讯，不仅能get到更多有用信息，还能唤醒大脑，调整好状态。



5


千万别躺着接工作电话。

躺着接电话声音会不一样，会让你整个人都显得很懒。



每次我躺着接我妈电话，她在电话里头都能准确判断出来：你是不是还在睡觉？哎～