幾道家常菜，聚餐必備，滿足家人的胃，營養又健康！

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一：紅燒牛蹄筋


1、牛蹄筋洗净切條，入開水鍋中略煮一下出鍋洗净

2、鍋置火上倒油燒至六成熱，爆香薑末

3、加牛蹄筋快速翻炒

4、加醬油、料酒、味精、糖、雞湯大火燒開

5、轉小火煮至熟爛，再用大火加熱

6、加蔥段翻炒均勻，用水澱粉勾芡翻炒均勻即可出鍋









二：香菜爆炒牛百葉


1、牛百葉洗净入沸水鍋中灼燙三秒鐘，撈出瀝干切塊

2、香菜擇洗乾淨切段

3、鍋置火上倒油，燒至六成熱，爆香蔥薑末

4、下入牛百葉快速翻炒，加入鹽、胡椒粉、醋和香菜

5、翻炒均勻淋上香油即可出鍋









三：红烧带鱼


1、带鱼收拾干净，切段，晾至表皮干爽，姜蒜切末

2、锅中烧油，将带鱼春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  


段两面沾上薄薄的干淀粉

3、入油锅煎炸，等一面炸黄后，再翻面炸

4、就这煎炸好的带鱼段

5、锅中留少许油，放入干辣椒、花椒、蒜末、姜末

6、小火炒出香味，再放入郫县豆瓣，翻炒出香味

7、加入带鱼段，翻炒几下，加入适量水

8、倒入一点点酱油、糖，中小火闷煮大概十分钟

9、大火收干汁即可









四：魚香杏鮑菇


1、杏鮑菇切厚片，加鹽抓勻腌半個小時

2、蒜米、姜米、蔥花準備好，剁碎的泡椒準備好

3、鹽、白糖、醋、醬油、生粉，充分攪勻

4、取雞蛋加清水打散，再加入麵粉攪勻成麵粉糊

5、鍋內放寬油，油六層熱時，取杏鮑菇片，均勻蘸上粉糊

6、中火，入油鍋中炸至金黃至熟后撈出濾油

7、鍋內留底油，放入泡椒炒香，加入薑蒜米炒香

8、烹入糖醋味汁，加入蔥花快速炒均勻

9、放入炸好的杏鮑菇，使其均勻沾上味汁，關火