春天裡，乍暖還寒，氣溫變化大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的穿衣清涼，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降。 病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。
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kamagra價格 01. 防病意識和堅強的信念 在思想上做好防病的準備，提前瞭解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養氣，防止舊病復發，要堅持服藥，相信自己能抗擊病症。
02. 預防接種 去醫院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。
03. 日常預防 多開窗戶，保持室內空氣新鮮，保證充足的睡眠，不要太快地脫去冬衣。 飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗净，放入水桶中，每周換藥一次），也可在室內放置薄荷油以凈化空氣。 如果家中有流感病人可用食醋薰蒸，每週二次，可以預防其他人患感冒。 另外，每天按摩足三裡、風池、迎香等穴位也有預防疾病的作用，而且還能增強機體的抵抗力。 Kamagra50mg
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日常食療增強免疫力
春分節氣是傳染病多發的日子，要預防季節性的傳染病的發生，還應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜等。 一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像紅棗枸杞銀耳羹、荸薺蘿蔔汁、扁豆粥等，或食用一些人參、蟹肉、銀耳、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃。
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蜂蜜 蜂蜜的味道甘甜，能夠進入到人體的脾胃，可以起到補中益氣和潤腸通便的作用。 在蜂蜜裡面，含有很多種維生素和礦物質，不但能夠起到一定的清肺解毒作用，還能夠令人體的免疫能力得到增強，是春季絕對不能夠錯過的一種滋補食物，還能夠起到良好的美顏作用
紅棗 從中醫上來說，在春天的時候一定要少吃一些酸的食物，盡量多吃甜食。 因為在春季的時候是肝氣最旺盛的時候，吃了過多的酸性食物會損害到人體的脾胃，所以必須要少吃一些酸性的食物。 這個時候能多吃一些紅棗，能夠給人體提供足夠的熱量，從而起到更好的養生效果。
人參 現代化學研究表明，人參中主要成分為人參皂苷、人參多糖、人參蛋白、人參多肽、氨基酸、黃酮類、維生素等活性物質。 經動物實驗研究表明，人參能提高機體免疫能力，增強腎上腺皮質功能，增強機體的非特異性抵抗力，增強機體的抗應激作用，提高機體對各種有害刺激的抵抗力，對抗膿毒血症，並能對抗肺纖維化。
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發表於 22-8-10 11:12 AM