還有2周多就要過年了！
每年過年，你最期待的是什麼？ 是終於可以放下壓力，在家無所忌憚地「葛優躺」？ 還是可以心安理得地享受美食、快樂吃喝？ 想必泥萌的答案，跟小編一樣：那當然是2樣都有啦！
不過，過年時的葛優躺+吃吃喝喝，雖然真的很快樂，但也容易帶來快樂的腹擔：腹脹、飯後不消化！
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助勃延時 為什麼一到過年就「不消化」？ 想知道為什麼飯後不消化，就得先瞭解食物被咱們身體消化吸收的過程： 口腔內牙齒磨碎食物; 碎食進入食管咽入胃中; 胃壁、胃液雙重消化，分解成食糜; 消化、營養吸收的主要場地小腸，負責分解食糜成易吸收的小分子物質，消化主要在此完成; 殘渣進入大腸，排出體外。
我們日常三餐規律，胃消化一般很少出現障礙。 而過年期間的消化不良，多數是突然吃太好，腸動力不足引起。 導致腸動力不足的原因有很多： Apcalis-sx口服果凍
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印度超級希愛力 對照一下，你占了幾條？ 超過一條，過年期間腹脹不消化，肯定就更容易找上你啦~
腸動力不足，3大危機包圍你！ 腸動力不足，除了會導致我們食慾不振、消化不良、腹部脹氣外，如果拖得時間太久，過完年還沒恢復，就會誘發一系列難言之隱和身體危機！ 1.你更容易有口氣！ 積食在細菌的作用下腐敗、發酵，不斷產生有臭味的氣體，惡臭氣體上竄，經口腔呼出，即形成口臭。
2.你更容易会便秘！ 不消化的残渣，久久不能排出，压迫肠壁，损伤黏膜，肠蠕动变得更慢，更容易习惯性便秘、顽固性便秘。
3.你更容易发胖、难瘦、老得快！ 肠道内堆积的便便，不断产生各种毒气毒素，经血液循环到人体各部位，导致腹部垃圾多、赘肉多，面色黯淡，皮肤粗糙、毛孔扩张、长皱纹。
肠内环境恶化、内分泌失调，导致新陈代谢紊乱，食欲差、睡眠差，精神紧张，气色惨淡。
过年坚持这3招,增强肠动力
01 多喝水、多吃高膳食纤维类蔬果
从现在开始，每天晨起喝杯温水或蜂蜜水，每天至少保证2000毫升水分摄入，增加消化道水分，促进肠道蠕动、排便。
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發表於 22-8-10 01:00 PM