天天泡腳還手腳冰冷、肚子涼？ 用好這3招，幫你溫暖過冬！

rtrtgr

網路上總愛吐槽：有種冷，叫“媽媽覺得你冷”。 長大后才發現，媽媽的話總是有道理的，就像小編的麻麻老說，女生千萬不能讓自己冷，冷是一切麻煩的根源。



但還是有很多女性朋友，一到冬天就容易手腳冰冷。 有些冷，是添衣保暖就能解決; 但有些冷，卻需要身體調養。 要解決手腳冰冷的問題，就得先找准原因，才能“對症下藥”~

天氣冷，冷四肢


我們身體有一套自我保護的運行機制，在寒冷的環境中，為了讓內臟保持溫度，避免重要的臟器受到損傷，會指揮身體把更多的血液流向內臟器官。

而我們的手腳，相對軀幹而言，處於人體的末端，離臟腑比較遠。 這樣一來，手腳能得到的血液就大大減少，所以容易手腳冰冷。 按中醫的話說，就是「陽氣內守，不達四肢」。。印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時





方法—穿衣保暖

圖片
多注意天冷添衣，帶個手套，穿一雙厚厚的襪子，把四肢裹得嚴嚴實實的。



有的手腳冰冷是冬天的正常反應，但出現以下癥狀，就要留意是不是身體出現了問題：

1.身體禦寒能力差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼。

2.在有暖氣的屋子裡，手腳在被窩裡還是一晚上都暖不過來。

陽氣不足，易宮寒


人体是阴血和阳气平衡的整体，如果阳气衰微、卫阳不固，就容易受到外来寒邪的侵袭，这其实是“阳虚生内寒”的结果。对女性朋友来说，手脚冰冷也许是身体告诉我们：阳气不足，你可能宫寒了。

Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

方法—暖養「宮」主


俗話說「子宮暖，氣色好; 子宮寒 ，疾病生“！ 子宮暖起來，身體自然也會暖暖的。 尤其是經期前後，一定要注重保養，這幾味食材，一定不能錯過。

黑糖





黑糖可算是女性的好朋友，既可以補血，又可以排除毒素，讓“姨媽”更加順暢。 黑糖還含有豐富的微量元素，可以補充流失的營養成分，其中鈣元素可以緩解疼痛。

老薑





姜有散淤的作用，一口吃下去，除了有輕微的“辣”感，還能緩解因氣血阻滯和寒冬入侵導致的月經不調以及經期腹痛。

紅棗





《本草再新》記載：紅棗“補中益氣，滋腎暖胃，治陰虛。 ”