南方的冬天雖然姍姍來遲，但總有“驚喜”。 一覺醒來，小編有好幾個同事都感冒了。 入冬后氣溫驟降，加上室內外溫差大，如果我們身體不能快速調節，就容易受到寒氣入侵，感冒也會找上門。 印度藥
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助勃延時 ▲ 長沙開始在北風中瑟瑟發抖 感冒最難受的就是咳嗽，尤其是在乾燥的冬天，彷彿要把五臟六腑都咳出來了。 一般這種情況，朋友們都會選擇吃藥或者喝止咳糖漿。 但國外研究發現，止咳更好的辦法是吃蜂蜜。 美國胸科醫師學會（ACCP）在研究過普通感冒相關咳嗽（CACC）的相關治療方法和藥物的報告中，認為蜂蜜是治療 CACC 的唯一推薦藥物。 2012年以色列的對照研究結果也顯示出，蜂蜜確實可以減輕兒童咳嗽的頻率和程度。
▲ 以色列對照研究 就連美國兒科學會也建議，1 歲以上的兒童如果因為普通感冒而咳嗽，可以喝 2~5 mL 的蜂蜜來止咳。 Apcalis-sx口服果凍
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印度超級希愛力 怪不得老一輩會把「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」掛在嘴邊。 除了能緩解咳嗽，蜂蜜還有這些好處，你都知道嗎？ （1）讓興奮的神經“安眠”
很多女孩子都習慣「凍手凍腳」，再加上冬季缺乏鍛煉，身體很少舒展，夜晚經常入睡困難。 這種情況，可以在睡前直接喝一匙蜂蜜，助眠鎮靜。 美國紐約羅斯福醫療中心曾做過試驗，結果表明睡前進食蜂蜜的病人，其睡眠時間是不進食蜂蜜的4倍。 蜂蜜含有維生素、鎂、磷、鈣等，可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。 而且蜂蜜沒有藥物壓抑、疲憊、分神等副作用。
▲ 蜂蜜不同于安眠类药物，没有副作用哦~ ②消除大餐“后遗症”
想不到吧，蜂蜜居然也能减肥—— 熱量很低，100g蜂蜜只含294卡路里 不需要消化即可被人體吸收 燃燒人體脂肪的優質糖分，擺脫身上的贅肉
臨近年關，聚餐、年會接踵而來，每逢佳節胖三斤，不妨日常飲食中添加一些蜂蜜，可以降低脂肪在人體中的沉積。
▲ 小肚腩快要藏不住啦，喝口蜂蜜壓壓驚~
喝蜂蜜也要挑時間？
蜂蜜不僅營養價值高，天然味美，不同的時間段喝會有不同的效果，那到底什麼時候喝最好呢？ 如果你有便秘的困擾，早起一杯蜂蜜水最好不過了。 蜂蜜含有大量有益菌和活性酶，進入胃腸后，在分解各種食物的同時，促進胃腸蠕動，調節腸胃; 喜歡應酬的朋友，酒後喝一杯蜂蜜水，能促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，並緩解飲酒後的頭痛感······
冬天天氣乾燥，身體容易缺水，不及時補水容易對身體造成損傷。 尤其是愛美的女性朋友，想要保持嫩滑好肌膚，不妨在日常喝水的時候，適當加點蜂蜜。 小編給大家整理了一份「蜂蜜時程表」，小夥伴們可以根據需求「加蜜」哦——
喝對蜂蜜，效果翻倍
為了喝上好蜜，不少人喜歡托親朋好友直接從蜂農手裡購買蜂蜜。 但其實蜂蜜採花釀蜜是露天作業，採集的過程中也會出現死蜂、花草、灰塵等雜質，如果沒有經過消毒滅菌，甚至還可能會有金屬殘留。 直接和蜂農購買蜂蜜，安全性有待商榷。 | 
發表於 22-8-10 01:10 PM