夏天最傷身的，除了濕氣還有TA！ 不早除乾淨，毀容還生病！

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六月天說變就變，常常剛才還是晴空萬里，鐵板煎烤。 轉眼就傾盆大雨，開啟高溫蒸煮模式。

又濕又熱的天氣，悶得像一個高壓鍋，這時候濕氣就特別容易往身體裡面“鑽”。



所以很多人常常秋冬還好，一到夏天身體就濕氣爆發。

最常見的就是食欲不振、困倦無力，很多人身上出現莫名的瘙癢，卻怎麼也撓不到癢處。 甚至肌膚爆發濕疹、痘痘。 讓你成宿成宿的睡不著覺，早上起來還渾身酸痛。

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夏天是祛濕黃金季，但很多人堅持祛濕卻毫不見效，原因可能是你沒有分清濕的種類。

濕氣分濕寒、濕熱，只有分清楚自身的情況，針對性的入手，才可能事半功倍的解決身體雨季。



六月空气湿闷，一般湿热更加常见。

这时候湿与热很容易在身体内，胶结在一起，就像用水和面混合，黏腻糅杂、难解难分，让祛湿的难度大大增加。

湿热体质想要除湿，既要警惕湿气，也要注意“散热”！


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夏季要清爽，脾胃要健康


作為濕氣的剋星的脾，天生喜燥惡濕。 但夏天的冷飲、空調、悶濕天氣，卻時刻在加重脾運化水濕的負擔，讓身體陷入“脾虛”和“濕重”的惡性循環。

要把脾臟從濕氣中解放出來，清熱祛濕組合助你一臂之力。


利水滲濕，健脾化痰，是夏季祛濕調養佳品。


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火氣“滅霸”，內外更清涼


面對火熱的夏天，可不要忘了吃早餐。 百合薏仁眉豆粥，營養健康不負你~



薏仁據《本草綱目》記載：「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。 炊飯食，治冷氣。 煎飲，利小便熱淋。 ”

百合滋陰潤肺，清心安神; 薏仁清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨; 眉豆健脾化濕。


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去濕不解熱，濕去還復


夏季天氣炎熱，加上肝火旺盛，內外交織，一不小心身體就“火燒連營”。

这时候湿气粘滞难除，很大一部分原因就是因为热邪混杂。



夏天喝熱茶聽著有點「火上澆油」，但實際上，喝熱飲能使全身微汗，暑熱也隨汗而出，生津而止渴，讓身體清爽舒暢。

紅豆是眾所周知的「祛濕神器」，芡實更是被稱為「水中人參」，結合現代人工作、生活習慣，讓這款紅豆薏米芡實茶，更適合你！

紅豆薏米芡實茶，幫你緩解身體燥熱，度過漫長的炎夏。 長期飲用能讓人身體清爽，特別適合肝火旺的夏天喝。