立夏至，一年中陽氣最盛的夏季即將「熱映」。。 在春夏交接的5月，順應自然界的陽氣驟升，人體的陽氣也日益旺盛。 很容易誘發春末常見的鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血，牙痛、頭暈、長痘等不適，這就是所謂的“春火”。
▲ 俗語說：百草發芽，百病發作
為什麼春夏易上火？
中醫講求「春夏養陽，秋冬養陰」，是希望藉助春夏旺盛的陽氣，把體內秋冬積蓄的寒邪逼出。 但實際上，由於現代人生活習慣的不同，大多人都處於陰虛的狀態。 此時盲目的扶助陽氣，很容易造成陰陽失衡，身體“火勢過猛”損傷陰津，讓健康備受煎熬。 印度雙效威爾鋼
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 陽亢陰虛，4類人尤需警惕
（1）都市人群 現代都市人的生活節奏加快，很多習慣都有損陰津，尤其是熬夜！ 睡眠時間縮短、整體壓力增加，甚至有人認為：現代人一天的消耗相當於古人的兩天。 劇烈消耗下自然普遍容易形成陰虛體質。 （2）心力交瘁 無論是孕媽、白領或學生，他們體力或腦力支出的過程，就是對人體元氣的損耗。 一旦精氣神“入不敷出”，就容易導致陰虛。 超級阿伐那非雙效片黑水鬼
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超級萬艾可雙效片 ▲ 夏天乏力、虚弱、易疲劳，常是阴津不足 ③更年期 俗话说“人过四十阴气自半”，尤其是女性到了更年期，由于内分泌改变，脏腑功能失调，体内阴液减少，阴虚体质更加常见。 阴阳失衡、此消彼长，阴虚会导致女性阳火上亢。所以更年期的特征就是上火失眠、五心烦热。 （4）孩子 現在孩子的飲食，常肉類多、穀蔬少，而且零食冷飲一個不少，這些都很傷脾。 甚至很多孩子跟著大人一塊熬夜，更容易陰虛！ 如果孩子多動、坐不住、心神不寧，上課不專心，身體瘦弱易上火，也很可能是陰虛。 ▲ 早睡早起，做好孩子的榜樣 春夏之交陽火上亢，又會加劇陰液耗損，此消彼漲之下，出現上火的癥狀不足為奇。 這種火是虛火，喝涼茶作用並不大，養陰滋陰才是根本的！ | 
發表於 22-8-10 02:06 PM