經常看到網上有人吐槽：女生真麻煩！ 每個月都有那麼幾天，煩躁到懷疑人生，尤其是伴隨痛經。 痛經是一種說不清道不明的痛楚，它能有多痛？ UCL醫學教授John Guillebaud證實了，“痛經疼痛程度不亞於一次心臟病發作”，這條新聞瞬間就引來290萬人關注、100多萬人轉發。 印度雙效威爾鋼
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 痛經會影響姨媽期健康？
不少朋友都會擔心：痛經是正常的嗎？ 會影響健康嗎？ 與其擔心這個，不如先來自測一下，你的姨媽期是否正常：
“大姨媽”檔案 別名：姨媽、例假、生理期、那個、好事 年齡：初潮一般在 11~15 歲，絕經在 44~54 歲，中國女性平均絕經年齡為 50 歲 身高：2~8 天，平均 4~6 天（持續時間） 體重：20~60 毫升（總失血量） 週期：21~35 天，平均 28 天 性格：敏感，情緒化，易燃易怒
如果你的姨媽期符合上述標準，而且沒有月經中期不規則流血，姨媽期伴隨痛經也是正常的，一般結束后痛經也會消失。 “大姨媽”健不健康，關鍵要有規律，每次間隔時間，持續時間，經量都差不多，就沒問題。
但如果你連續2-3個月姨媽期紊亂，或者痛經已經影響到生活，那趕緊去看醫生吧！ 超級阿伐那非雙效片黑水鬼
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超級萬艾可雙效片 姨媽期易感染，該怎麼保養？
姨媽期期間，身體會比平時更加敏感、脆弱，更容易受到細菌感染。 很多婦科疾病都是姨媽期生活衛生習慣不好引起的，我們要從以下3個方面做好養護： 01 洗護篇 不少朋友覺得，姨媽期洗洗更健康。 喜歡用各種洗劑沖洗敏感部位，恨不得洗掉一層皮。 其實這是不對的。 過度沖洗還可能會破壞其弱酸性環境，更加容易滋生細菌，患陰道炎。 私處是有“自淨能力”的，正確的處理方式是每天用清水清洗即可。 清洗前記得要先洗手，防止外帶的細菌隨水流進入。
02 穿衣篇 姨媽期穿什麼衣服合適？
可能大部分朋友都沒有認真思考過這個問題。 姨媽期是可以根據自己的喜好穿衣打扮，但要注意一個問題：下半身最好不要穿緊身褲、牛仔褲之類的。 緊身的褲子不透氣，氣體會被鎖在小褲褲里，導致私處溫度升高、濕度增加。 這簡直就是細菌的溫床，搞不好還會產生瘙癢異味。 特殊時期，不妨穿上寬鬆的褲子或裙子，保持透氣和乾爽，讓身體也變得輕盈起來。 03 飲食篇 特殊時期最怕冷，生冷寒涼的食物千萬要少碰，它會減緩血液循化的速度，影響子宮收縮，從而導致姨媽排出不暢，加劇痛經。
姨媽期想安穩度過，關鍵在： 暖！ 比如多吃紅棗、紅糖、生薑等驅寒活血的食物，同時還能補氣血，讓身體快速恢復。 這就不得不提小編姨媽期必備的七天寵愛——黑糖桂圓姜棗茶，呵護女生的每一個週期。
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發表於 22-8-10 02:09 PM