小編上回給大家講解了怎麼祛濕，這回詳細講講
怎麼區分如何分清濕熱和寒濕？
夏季降雨量增多，空氣濕度加大，濕邪就這麼趁虛進入我們的身體。 濕與寒結合是寒濕; 濕與熱結合是濕熱; 濕與風結合是風濕; 濕與暑結合是暑濕; 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。 濕也有分類型，例如濕熱和寒濕。
必利吉
必利吉藥局
必利吉ptt
必利吉哪里買
必利吉藥局ptt
必利吉正品
必利吉副作用
必利吉真偽
必利吉官網
必利吉 dcard
必利吉高雄
必利吉 香港
濕熱症
[p=28, null, left]表現：舌苔黃膩、肢體沉重，口中黏膩、噁心嘔吐、口渴不多飲、便溏不爽。
[p=28, null, left]具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：[p=28, null, left]在臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡数; 在關節，筋脈則局部腫痛。 在皮肉，則為濕疹或癥皰; 在膀胱，濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁; 在肝膽，濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數; 在大腸，濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
必利吉 p force 藥 局
必利吉 p-force
必利吉假藥
必利吉價格
必利吉價錢
必利吉心得
必利吉購買
必利吉哪里買ptt
必利吉p-force藥局
必利吉評價
必利吉p-force
必利吉 使用 方法
必利吉臺南
必利吉臺灣
必利吉臺中
必利吉臺北
必利吉高雄
必利吉藥局
濕寒症 
[p=28, null, left]表現：舌苔發白，面色發青、發白、發黑、發暗，反覆的口腔潰瘍，口嗅。[p=28, null, left]流出的汗是涼汗; 經常腹痛、腹瀉; 腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒; 咳嗽時痰是稀白的，流清鼻涕; 臉上長痘和斑，長濕疹、牛皮癬、白癲風，手、腳長年冰冷; 愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，感冒發熱時渾身感覺冷; 四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀。 疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。[p=28, null, left]寒濕和濕熱都具有脾虛濕盛的特點，表現為食少腹脹、頭身困重、大便黏滯等。[p=28, null, left]
[p=28, null, left]大家可以根據上述，分辨自己是濕熱還是濕寒。
 寒濕的產生多於以下的不良生活方式有關
[p=28, null, left]過食生冷、美麗「凍」人，即愛美的女生過早穿上了薄絲襪、短裙、露臍裝等，使得寒氣入侵; 猛吹空調; 久坐不動。[p=28, null, left]想擺脫寒濕，就要適當吃健脾利濕食物，如山藥、芡實、紅豆等，並可飲白術陳皮茶，將白術30克、陳皮15克放入1000毫升水中煎煮半小時，過濾後代茶飲。
濕熱的產生多於以下不良生活方式有關
[p=28, null, left]濕熱主要是由於長期生活在濕熱環境下，或常熬夜加班，過食辛辣肥甘食物，過度吸煙飲酒所致。[p=28, null, left]因此，飲食宜清淡，不吃辛辣油炸的食物，多吃點能清熱化濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、綠豆、鲫魚、冬瓜等。
由于湿热湿寒的形成原因复杂，湿气在我们的体内并非单独的存在，二者经常同时存在，如果只是单纯的祛湿，效果并不明显，需要兼顾调理。如果出现寒湿和湿热错杂的情况可以试试我们善瑞养生坊的祛湿产品哦
善瑞養生坊--健脾祛濕組合和清熱祛濕組合這兩款雜糧粉針對祛濕很有效果，而且清熱防痘，養心安神，最適合夏天飲用了。
茯濕膏 善瑞茯濕膏，雖然跟大家介紹過了。 但是好的產品多介紹下也無妨啦 善瑞茯濕，健脾祛濕。
紅豆： 健脾利水，清熱除濕，消腫解毒，是典型的高鉀食物。 同時，熱量低，還富含維生素E、鎂、磷、鋅、硒等活性物質。
薏仁： 是一種營養平衡的穀物，容易被消化吸收，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾祛濕，增強腎功能。
[p=28, null, left]夏季貪涼的朋友，這種習慣是非常不好的。 這樣會讓腸胃消化吸收的功能出現停滯，在身體裡面聚集成為濕氣的溫床。[p=28, null, left]
[p=28, null, left]還有長時間處於空調環境下也是最容易讓濕氣出現。 建議大家在工作之餘要多多運動。 | 
發表於 22-8-10 03:33 PM