阿強：拍打出痧以後多久可以洗澡？

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最近好多朋友諮詢拍打出痧以後多久可以洗澡，今天就比較詳細的談談這個話題。



最理想的情況答案是：是等痧完全退掉了以後再洗澡了，具體到時間大概是一周到兩周了。 每個人體質、氣血狀況不同，拍打出痧狀況也不同，因此這隻是一個大概的概念了。 上班族，還有南方的朋友一聽就著急了。 一天不沖涼，渾身就不爽，一周還不臭死人呢。 也有道理嘛。 咱們也得與時俱進，不過在這之前咱們先明白為什麼最好是等痧退了再洗澡呢。




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在拍打出痧多的話，最好等痧完全消退再洗澡了。 原因是，拍打以後皮膚毛孔打開，外觀來看就是毛孔比較粗大了，這時洗澡，寒邪很容易乘虛而入了。 馬上洗澡后，輕者容易導致肘窩、腋下等處發癢，嚴重者覺得乏力、氣血等。 中醫認為，過度洗澡是耗費氣血的。 怎麼辦？ 若實在忍受不了，就隔天再洗澡吧，也就說第二天早晨再洗澡。 洗澡一定要用溫水、避風。 有個朋友用拍打治病效果很好，為了不讓患者拍打出痧後洗澡，想了個妙法。 拍打出痧以後，塗上活血化瘀的藥酒，然後包裹上一層紗，這樣患者就沒法洗澡了，怕洗澡把要沖走了，效果不好。 我以前一直奇怪他的效果怎麼那麼好，原來主要原因在於此了。
夏天拍打以後，出痧少後者沒有出痧的話，可以兩個小時以後等汗退下去，毛孔閉合以後再洗溫水澡了。 千萬不要用涼水了，很傷氣血、身體了。 這個也是為什麼好多年輕喜歡沖涼水澡，到了一定年齡身體就突然垮掉了，而且容易導致新的病灶了。
這個和大家分享一個簡單有效的辦法，先洗完熱水澡或者泡玩溫泉，再拍打。 一方面，加上血液迴圈，出痧快，疼痛感降低，另外一方面避免了拍打以後洗澡問題了。日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士

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還有好多朋友關心，用手拍打以後，什麼時候可以洗手洗碗？ 其實拍打完以後，隨時可以用溫熱水洗手了。 而且這個也是拍打保護雙手的一個秘法，可以清洗掉粘手上的毒素，促進血液迴圈，排出寒氣了。 至於洗碗，一個道理了，可以隨時用熱水洗碗了。 有個朋友較真，前天問我什麼時候可以用涼水洗碗？ 我說，大冷天的用冷水洗碗幹嘛呢？ 是吧。 這個強度下，由於我們的手經常接觸物體，已經練成「金剛不壞了」，尤其是手掌，肉皮比較厚實了可以起保護作用了，因此可以直接接觸溫水了。 不用擔心受涼、寒氣進入皮膚的問題。
拉筋以後，汗退下去了，2小時候就可以洗澡了。

   顺便补充一点，女士月经可以揉脐拍打拉筋的，加速排毒，对月经排出更有好处，干净利落的。不过注意保暖、别受寒，别太劳累了。月经期间不要洗澡了。