“從明天開始，我再熬夜我就XXXX，晚安，全世界。”
然後第二天晚上又默默地拿起手機刷朋友圈
這大概是我們立過最多次的flag
卻沒有實現過
原來我們的臉大都是被自己打的 日本藤素評價
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熬夜看起來並沒有給你的生活和身體帶來什麼實質性影響，但是每一次熬夜臉上又紅又腫的痘痘，碩大的黑眼圈第二天醒來漲到不行的腦袋，盯著螢幕太久發酸的頸椎卻都在提醒你，你的身體進入了一個危險的邊緣。
“沒事，我還年輕！”
“哦，是嗎？”
他們也很年輕，但是他們沒有倖免於難，在網路上隨手一搜，因為熬夜猝死的例子數不勝數：
“大學生疑因熬夜猝死，經常在淩晨一點到兩點睡覺。”
“天涯34歲副主編地鐵猝死，友人介紹其工作很拼，經常熬夜。”
“某網络公司地圖技術研發人員48小時不眠不休睡夢中猝死。”
“某公司工程師連續工作34小時超負荷致死。”
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別以為年輕和漂亮是永恆的資本
熬著熬著你就老了、你就醜了...
根据《中国网民熬夜报告》显示：越年轻的人越喜欢熬夜。00后成“熬夜冠军”，其次是90后，而最能熬的行业前三名分别被公关、媒体和游戏行业占领，这些行业的工作人员平均凌晨2时到3时睡觉。
不熬夜，是對自己身體負責
本以為年輕就是資本，年輕就是精力旺盛，年輕就是不與癌症挂鉤，可是最終發現，頻繁熬夜，過度消耗自己的身體，意外隨時會發生...
熬夜的問題嚴重到什麼程度呢？
1容貌變醜
根據倫敦一所睡眠學校的報告，一周以內，每天減少兩個小時的睡眠就可能會給外表帶來嚴重影響。 參與調查的女性中長出細紋和皺紋的數量上漲了45%，長出斑點的上漲了13%。 人的眼睛變紅變浮腫，皮膚變得鬆弛下垂，皺紋增多。
2頭髮脫落
長期熬夜會造成內分泌紊亂，頭髮會在不知不覺中脫落，常於無意中發現或被別人發現，髮際線在不知不覺中上移，前額在不知不覺中裸露。 長此以往，很有可能成為「地中海」。。
3提高患癌風險
熬夜會讓內分泌激素水準紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，產生癌細胞。
4奪走好視力
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成「熊貓黑眼圈」，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。 | 
發表於 22-8-11 12:33 PM