形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」。。 可你知道嗎？
“硬”並非總是一種健康的代表，甚至是健康的大敵。 那究竟哪些所謂的「硬」是健康大敵呢？
一、血管硬，很多疾病都與它有關
說起動脈粥樣硬化，大家並不陌生。 它就像血管中的潛伏殺手，公眾熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性腎臟疾病等都與它有關。
為什麼會動脈硬化？ 第一步，當你經常大吃大喝營養過剩時，血就像粥一樣變得很稠，出現掛壁現象，導致原本柔軟有彈性的血管變窄，血流通過變得困難。
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第二步，掛壁的血管開始變脆變硬，血流壓力增高時就有可能崩盤，出現管涌，猶如長江決堤一樣，引起各種心腦血管疾病，危及生命。
打好一場血管保衛戰，要記住幾個要領： 德國必邦副作用
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日本藤素藥局 1、管住嘴
餐餐大魚大肉，血管容易堵。 餐館里的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，常下館子的人血管更加不健康。
2、避開煙
一天兩包煙，血管易“中毒”。 美國科學家研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2~3倍。
3、防慢病
高血壓、糖尿病拖累心腦血管。 沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索; 而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變。
4、邁開腿
動得少，血管垃圾多，適量的有氧運動對血管有利無弊。
5、飲食調理
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【配料】：桑葚、枸杞、陳皮、葛根等。 【養生價值】：滋陰補血，生津潤燥，降血糖，防止血管硬化，滋補肝腎，烏髮美容。
二、肝部硬化，晚期的肝硬化比癌症還可怕
肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。 在我國，每12個人中就有1人患肝病。 如果出現肝硬化，對生命的危害很大，尤其是晚期肝硬化。
晚期肝硬化有多可怕？
晚期（即終末期）肝硬化由於肝臟功能喪失並合併有嚴重的併發症，通常除了肝移植沒有別的選擇。
肝硬化能治嗎？
肝硬化無法逆轉，更不能治癒。
和局限在肝臟某個部位的肝癌不同，肝硬化是瀰漫性的，也不能像治療肝癌那樣切除。
既然肝硬化無法逆轉，也就不存在「治療」的藥物。 至今，美國 FDA 也沒有批准過任何一款治療肝硬化的藥物。
所以，在沒有藥物治療的情況下，我們該如何保護我們的肝臟呢？ | 
發表於 22-8-11 12:51 PM