社會發展需要和諧，大自然生態需要平衡，人體健康也需要一種平衡。
中醫講究陰陽平衡所以將人體分為九型體質。 而現代西方醫學和中醫殊途同歸，分為四種平衡：體溫、營養、酸鹼、菌落平衡。 今天小編就各位講講人體的酸鹼性平衡問題。
人體的體液占人體體重的65%以上，所有的細胞都浸泡在體液中，而這些體液含有許多的物質，用化學一個參數來講，就是有一個PH值。 這個值很重要，是衡量人體是否健康的一個參數，就像體溫一樣（36.2-37.2）。 血液的PH標值在7.35~7.45之間，低於7.4的就開始偏離健康酸鹼度值。 低於7.35的會引起酸性中毒。
測酸鹼體質方法：連續3天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7.0，即為酸性體質。
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所以小夥伴們注意了，當你們的身體有這些現象時，就意味著你們可能是酸性體質：
1. 身體肥胖，減肥易反彈，容易困乏，精神不振。 與鹼性體質相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。 最明顯的是在體重上，酸性體質者體重起伏不定，好不容易降下來的重量，很快又回復到原有體重，甚至更高。
2. 身體易潰爛、便秘。 進入我們體內的食物在分解時會成為酸性，所以需要體內鈣、鈉、鉀等鹼性物質中和，尤其是鈣離子。 而當血液和組織液受到污染時，鈣離子就會偏離，酸毒就會一直留在體內成為酸性體質，導致各種慢性疾病。
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3. 糖尿病高發。 日本醫學界有研究表明，人體的PH值每下降0.1個單位，胰島素的活性就會下降30%。 而胰島素的活性下降又加劇了人體代謝紊亂，使體內酸性物質進一步增加，體內酸鹼平衡進一步惡化，由此造成的惡性循環，就是讓血糖的利用率不斷下降，糖尿病日漸嚴重。
4.易发心脑血管疾病。大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环。这不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。
5.骨病增多。 人體體液偏酸性的時候，血液中的鈣與酸性物質結合會生產鈣鹽。 這樣血液中鈣的濃度就會降低，而為了維持血液中鈣濃度的穩定，骨骼中的鈣就會溶解補充到血液中，從而出現骨質疏鬆。 而在身體處於酸性條件下，我們的免疫系統也會發生變化，造成激素不平衡，所以痛風、類風濕關節病變也與此有著密切關係。
而如今隨著環境污染及不正常生活和飲食習慣的影響，使我們的體質逐漸轉為酸性。 美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁教授認為，酸性體質是百病之源。 當酸性物質在體內越來越多時，量變引起質變，就會引起疾病。
酸性體質乃萬病之源酸 性體質乃萬病酸性體質乃萬病
1、 代謝
（1） 人體本身的代謝產物是酸性的; 胃酸、呼吸帶入的二氧化碳、無氧呼吸產生的乳酸等。
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發表於 22-8-11 01:14 PM