俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”。 夏季天氣往往十分炎熱，人體內陽熱反而虛少，容易生冷生寒，此時保健，最離不開生薑。
感冒：薑水加鹽泡泡腳
將雙腳浸於熱薑水中，水能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱薑水中加鹽、醋，並不斷加熱水，浸泡至腳面微微發紅為止，但不可大汗。 日本藤素
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韓國奇力片 需要注意的是，此法適用於風寒感冒或淋雨後有惡寒，發熱的患者，但不適合熱暑感冒及風熱感冒。
同時也要注意，高血壓、心臟病、足廯、糖尿病、皮膚感染者慎用。 泡腳時，皮膚微微發汗即可，不可大汗。
咳嗽：生薑汁擦背
用生薑榨汁，兌一半溫開水，生薑與溫水的比例是1：1。
擦上背部皮膚，背部有肺俞穴、大椎穴、風門穴，這些穴位有補益肺氣、宣散風寒的作用，用生薑汁擦背可以溫宣肺氣、疏散風寒。 這個方法1歲以後的孩子可以用。
關節痛：熱敷薑片
將生薑切成1釐米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。
此方是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰、關節痛的有力武器。
腎主骨生髓，腰椎及骨關節疾病和腎精損耗、化生不足有關。 鹽煮生薑，鹹味入腎，熱助陽氣，辛散氣結，所以對這類寒瘀凝滯的疼痛有效。
受涼：生薑蔥白湯
生薑30克切細，蔥白10克，加紅糖，以開水沖泡，或煮至沸騰，趁熱飲后，蓋被臥床。
這是一個老方子，淋雨後飲用一杯效果最好。
生薑味辛性溫，具有發散風寒、溫胃止嘔、解毒三大功效; 蔥白氣味辛辣、性溫，有發汗解熱、散寒通陽的功效。
姜心變黑、變糠，說明姜已經壞掉，不能吃了。 | 
發表於 22-8-12 01:16 PM