飯桌上盡量不要出現這4種蔬菜，一個比一個傷肝！

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中醫認為：肝病是萬病之源，肝臟是人體的解毒器官，人的肝臟不好對身體的其他器官也有影響。 因此，肝臟的保護在我們的日常生活中尤為重要。

很多人都會覺得多吃蔬菜對肝臟好，卻不知道有些蔬菜吃了非但不養肝，還會對肝臟造成嚴重傷害，為了我們肝的健康，以下吃這4類蔬菜時一定要注意。 它們對肝臟非常有害。

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1、沒有根的豆芽
市場經常看到非根豆芽，特別是黃豆芽。 在生長過程中，要提高品質，無根的生長，商家會添加除草劑，這種除草劑含有致癌物質，豆芽在生長過程中吸收這些致癌物質。 人吃了這些無根豆芽會對身體造成傷害，並且還會增加肝的解毒負擔。

2、爛掉的生薑

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腐爛的生薑會產生毒素，這些毒素進入人身體之後，會引起人體細胞變性並壞死，從而增加肝癌和食道癌的風險。很多人都習慣在去除腐爛的瘡後繼續吃。 有人認為「爛姜不爛味」，這個想法是錯誤的。 雖然只是部分壞掉，但產生的有害物質，如黃樟素已經蔓延到其他部分，其它部分並仍可能含有大量的黃芩素。

3、長期存放的老南瓜
長期存放的老南瓜含糖量很高。 隨著時間的推移，它會導致南瓜肉發生無氧醇解，這將使肉的品質變質。 吃了這些變質的南瓜后，對人體健康非常不利，會增加肝臟的負擔。
4、未成熟的西紅柿
許多人喜歡西紅柿，因為西紅柿營養價值高。 然而，未成熟的西紅柿含有一種龍葵的物質，它是一種有毒物質。 人體食用后可能出現頭暈，噁心，嘔吐等中毒現象。 乙型肝炎患者不能吃。