月經期到底能不能洗頭？ 早上洗頭好，還是晚上洗頭好？

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每天風裡來雨裡去，頭髮上布滿灰塵，非常臟，而且頭皮本身也會分泌油脂，兩三天不洗就沒型了。 對於大部分人來說，洗頭就是花點時間的問題，而對於月經期女性來說，洗頭卻是一件很讓人糾結的事。

月經期到底能不能洗頭？

老一輩人覺得月經期不能洗頭，因為女性氣血流失身體虛弱，洗頭會澆滅陽氣，讓身體被病邪入侵。 但是在現代人看來，月經期流失的氣血其實很少，平時三餐合理補充營養，很快又會氣血充沛，不會影響身體。

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在年輕人眼中，頭髮清爽頭皮健康更重要，尤其是油性膚質，一天不洗頭髮就塌了，兩天不洗，那頭油都反光了，還有瘙癢、掉皮屑、痘痘等問題，哪怕不為自己考慮，這樣的形象去上班也不太合適。

其實老一輩的說法不無道理，這件事我們要換個角度來看。 以前條件不好，頭髮洗完后只能自然晾乾，出門幹活很容易吹風受涼，引起偏頭痛，現在雖然有電吹風等設備，但是有時為了趕著去上班，也會濕著頭髮出門，體內寒氣濕氣加重可能會引起痛經或經量增多。

這個問題有辦法解決，那就是等頭髮半乾再出門，或利用休息天在家的時間洗頭，也可以避開經期前三天，等經量減少的時候再出門。

幾天洗一次合理？ 水溫多少度比較合適？

如果頭髮出油速度比較快，平時出汗也比較多，基本上每天都要洗，否則油脂很快就會堵塞毛囊，引發毛囊炎症，還會影響發根生長，加劇脫髮現象，要保持清爽乾淨的頭皮，適當用控油效果好、有殺菌消炎成分的洗髮水。

頭髮比較乾燥，摸起來順滑，洗完後不宜天天洗，保持2-3天一次的頻率比較合理，的時候不要放洗洗，如果不需要額外控油，洗可以在頭髮根度，增加頭髮的順滑度。

40度不讓頭髮更適合髮質，水溫高，不會頭髮，也不能用冷水不能幫助，不能讓頭髮更適合，可以讓頭髮愛上。

早洗好，還是晚洗好？

對於上班族洗臉各有好處，早點忙洗頭，出門比較早班幹，沒有過多的時間影響洗護頭髮，容易著裝，涼洗會睡覺。 ，並用乾發帽、電魔杖吸水。

上班時間盡量選擇在洗頭，讓頭髮有乾燥的頭髮，保持清爽，不管等到半乾後出門。