最舒服的生活觀：降低期待

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知乎上有人提問：一個人痛苦的根源是什麼？



有個高讚回答特別扎心：對一切事物抱有高期待。



但現實卻是，人人都處在高期待的狀態：



和伴侶賭氣絕食，想著他會把飯菜端到床邊求原諒，卻發現對方選擇視而不見;



精心P圖半小時，希望發朋友圈後能等來一大波讚，卻半天沒有動靜;



熬夜做好一份文案，渴望交上去后被領導表揚，卻連句評價都沒有。



我們總是對一切充滿期待，最後才發現：



不是所有期待都會有回應，更多時候只是徒增了自己的痛苦。



所有的失望，都源於懷有不該有的期待。



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高期待，正在圍困你的生活。



在《允許自己虛度時光》中馬德寫過這樣一段話：



“我慢慢明白為什麼我不快樂了，因為我總在期待一個結果。



看一本書，期待它讓我變得深刻; 吃飯游泳，期待它讓我一斤斤瘦下來; 對別人好，期待被回待以好。 ”



若所有事都被安上了目的，一切努力都被寄予了期待，人生無異於自設困局。



前陣子朋友跟我說，兒子圓圓上了大學后，一直頹廢度日。



圓圓從小就品學兼優，在高三的每次類比考中，得分都在清華錄取線之上。



因此圓圓一直把清春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  

華當作終極目標。



但誰也沒料到圓圓在最後的高考中失利了，只考上了西安交大。



在常人看來，這也是很好的結果了。



可圓圓卻因此受了極大的打擊，對任何事都提不起興趣，即使上了大學，也像籠中鳥一樣，沒了生機活力。



生活中很多人，常常會對一件事傾注自己全部的希望，一旦失敗，便從此一蹶不振。



殊不知只有降低對一舉成功的期待，才能坦然面對人生的風風雨雨，擁有重新出發的勇氣。



真正聰明的人，總是生活抱以最低的期待。



小李和小王是同一家公司的員工，受疫情影響，公司準備裁員。



小李和小王不幸都在裁員名單中，然而兩人的應對方法卻完全不同。



小李對公司的決定不服氣，便去找領導理論，結果毫無收穫。



小王對裁員卻表現得很淡定，面對小李的不解，他說：
現在大環境不好，我對公司並沒有抱有百分百留我的心態，所以對這個結果我早有預料。
《人間失格》中說：“倘若沒有過度的歡喜，便不會有極度的悲傷。 ”


期待也是如此，沒有過高的期待，就不會有重大的失望。



人生海海，不如意是常態，一味的高期待，等同於圈地自困。



不妨對一切安之若素，主動走出高期待的困局，才能發現生活的可愛。