今年伏天有40天，立秋後尚有一伏，秋包伏，會熱到了極致，正應了那句民間俗語：「秋包伏，熱得哭」！ 2022三伏天時程表 初伏 10天 經歷的節氣：小暑，大暑 2022年7月16日~2020年7月25日
中伏 20天 經歷的節氣：大暑，立秋 2022年7月26日~2022年8月14日
末伏 10天 經歷的節氣：立秋 2022年8月15日~2022年8月24日
身體虛寒的人，在這40天做天灸、三伏灸、三伏貼，都是很好的。 印度藥
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助勃延時 入伏就意味著進入了長夏 長夏就是指從夏至后第三個庚日，到立秋后第一個庚日，今年是7月16日~8月15日，剛好在三伏天！
長夏最大的特點就是一個濕字 我們把五季對應五行，就知道原因了：春應風木，夏應熱火，長夏應濕土，秋應燥金，冬應寒水。Apcalis-sx口服果凍
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《黃帝內經》記載：「脾主長夏」 脾為人體的後天之本，五行屬土，居中央為中土，與長夏之氣相通，脾也最容易被濕邪所傷，加上這時又特別愛貪涼，空調、冷飲水果，內濕堆積。
內濕與自然界外濕相互勾結，脾喜燥惡濕，運化能力下降，會導致氣血虛、痰濕內生; 濕氣重又反過來加重脾虛; 最後身體就像進入了死迴圈，脾虛➜濕氣重➜氣血虛➜脾胃更虛！
自測你是否脾虛濕氣重？ 俗話說【千寒易除，一濕難去】 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣中，濕氣最難除！
如果你有以下2~3個癥狀，說明要趕緊健脾祛濕了！ ●睡眠差，打呼嚕、流口水; ●睡不醒，早起昏昏沉沉，身體疲憊，懶得動; ●早晨刷牙幹嘔，嘴裏發黏，口幹口苦口臭; ●容易水腫，明明吃得不多體重卻一直在長; ●頭面部愛出油、長痘、全身汗黏不爽; ●手腳長濕疹、水泡、腳氣 ●胃口不好，肚子脹; ●大便不成形、黏馬桶，小便渾濁; ●女生白帶多，男生陰囊潮濕、體味重...
伸出舌頭一看胖嘟嘟，舌頭兩邊有齒痕，舌苔白膩或黃膩！ 正常的舌苔是薄薄的一層，乾淨而清爽，均勻地分佈在舌頭的中後方。
濕氣總清不完？ 你最需要這2種靈氣植物
很多朋友說，一直在祛濕，可為什麼濕氣清了幾天又捲土重來呢？ 怎麼才能把濕氣趕盡殺絕？
今天給大家介紹兩個防濕祛濕特別好的靈氣植物，能從根本上趕走濕氣！
茯苓，與深山野靈芝並列九大仙草之一 茯苓，被譽為「四時神葯」，松脂入地，千年為茯苓，茯苓為多孔菌科植物茯苓的乾燥菌核， 寄生在赤松或馬尾松等千年松樹根上，汲取松樹的精華而成。
據統計，張仲景的《傷寒論》中有近半數的處方都用到了茯苓; 名醫張錫純對茯苓的讚譽也頗高： | 
發表於 22-8-14 01:51 PM