大暑節氣剛過，我們迎來了壬寅年的「四之氣」，
即大暑-秋分這段時間。
天氣會變得清爽舒適，人會感覺好受很多。 但之前的變態天氣，或明晃晃、或暗搓搓給身體埋了很多雷，在這段時間可能爆發，需要每個人引起重視。
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大暑過後，這些問題必須當心 《黃帝內經》里，對「四之氣」是這麼描述的：
涼乃至，炎暑間化，白露降，民氣和平。 其病滿、身重。
有雙重解釋，其一是個好消息： 炎暑將退，清涼舒爽的天氣馬上就要來了，而且今年的秋意會比往年來得早一些，體感相對來說會比之前舒服很多，所以才說是 「民氣和平」。
雖然還有伏天和秋老虎的加持，偶爾還會熱一熱，但整體而言，天地間極盛的火熱之氣，呈現了退散的趨勢。
壞消息是什麼呢？
《內經》原文說了，接下來很多人會出現身體憋悶脹滿、困重發殭這兩大困擾，特別是本身就肝膽不通、脾胃差、濕氣重的人。
因為今年木氣極旺，影響到人，就會導致肝膽之氣過度亢盛，這是個讓人喜憂參半的事情。 如果疏洩不到位，或者總是熬夜晚睡、勞神動腦、情緒各種不好，很容易讓肝膽不通、淤堵變得更加嚴重，還會化生內火耗傷陰血。 Apcalis-sx口服果凍
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印度超級希愛力 不分體質，盲目溫陽、溫補，跟風去搞艾灸、三伏貼、姜棗茶之類的東西，情況可能會更糟。 一旦如此，很多人免不了會出現： ●胸悶肚子脹、肋骨周圍憋悶 ●口苦咽幹、喝水不解渴、嗓子疼 ●肌肉和關節酸困僵硬 ●失眠，入睡難，多夢睡不好 ●焦躁、憂鬱、煩悶、悲傷等負面的情緒，也會更加明顯。
而且肝膽之氣過度亢盛，脾胃功能就被壓制了，反過頭把肺也給欺負了：人就會胃口差、吃飯不香、消化不行、總拉肚子、肢體水腫、氣短乏力、肚子脹、總打嗝、嘴裏黏、口臭、鼻塞流鼻血......
另外，今夏极度炎热，导致很多人会比往年更加贪凉、容易烦热口渴。 即使是体寒阳虚的人，也难挡空调电扇、冷饮雪糕、冰镇水果等等的诱惑。一不注意，就贪凉过度伤身体了。
夏季本来是气血运行旺盛、体表毛孔打开的时候，借着夏天的热劲儿，体内积存的风寒、湿浊、郁热等病邪也能被赶出去不少。
各种形式的过度贪凉，危害不止是招来寒湿、伤阳气。寒湿之邪会把气血「冻住」，减缓和阻碍气血的运行，让肝郁、脾虚、湿气等问题更加严重。
如果因为怕热、怕出汗，而在夏天狂吹空调、洗冷水澡什么的，寒邪还会把本该自然打开的毛孔冻得封上，让体内积攒的陈旧病邪不能被推出去。
等天气转凉，各种过敏、发炎、化脓、疼痛，以及皮肤的疾病就会接踵而至。有些过敏体质的人，甚至在本不该过敏的炎热之时，就已经各种难受了。
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發表於 22-8-14 02:04 PM