今年是肝木旺盛之年，是比較消耗腎精和肝血的一年。 仿佛一整年都在春天，有著上不完的火。 身體容易肝火旺盛，需要充足的腎水和肝血來幫助滋養。
我們可用一個在古人眼中猶如天然烏雞白鳳丸的小果子，來滋養腎陰，補充肝血和津液; 黑發明目：印度藥
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助勃延時 《滇南本草》：益腎臟而固精，久服黑發明目。 補血養肝腎： 《隨息居飲食譜》：滋肝腎，充血液，祛風濕，健步履，息虛風，清虛火。 通氣血： 《本草拾遺》：利五臟關節，通血氣，搗末，蜜和為丸。
[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]沒錯，[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]它就是桑葚 桑葚有多好，古人有「四月桑葚賽人參」之說，可見它補氣血，養身體的作用。 四月是指農曆四月，到了農曆五月北方此時還能見到很多樹上的桑葚。 Apcalis-sx口服果凍
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桑葚抗衰老，補腎精
桑樹樹齡長久，因此道家特別看重桑葚。 桑葚有白桑椹和紫桑葚，而入藥的只有紫桑葚。 紫到發黑，黑色入腎，可以補腎的桑葚，自然是上品抗衰老的。 用營養學分析：黑紫色的桑葚富含大量花青素，花青素可謂是抗氧化之神。 這也和中醫的補肝腎抗衰老不謀而合。
這樣的人最適合桑葚 ???? [color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]眼睛乾澀：眼睛老了，人就真的老了，當你的眼睛乾澀、血絲多，用這一抹深紫，最能滋潤眼睛。 [color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]睡眠不好：睡不好的人，老得快; 桑葚養腎陰，補肝血，讓陰氣內收，變得好眠。 [color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]便便不通：腸子不通，皮膚也不會好，整個人看起來都比較濁，桑葚有豐富的膳食纖維，特別容易通便。 [color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]氣血不足，想抗老：女生經後期（月經結束的第一周），血槽最是虧空，這時候最適合多吃點養陰補血的食物，桑葚就很好。
把新鮮桑葚留住，一年四季都享用 ????
桑葚微寒，喝新鮮的桑葚汁，會拉肚子。 但是烘烤成桑葚乾之後，寒性就少了，桑葚乾無論是空口吃，還是泡水喝，都沒有問題。 如果你脾胃虛寒，建議上午吃幾粒，可搭配一點肉桂粉，或是九制薑粉。
我們的桑葚干吃法很簡單功效卻不簡單，乾嚼，泡水，放在優酪乳里，煮在藕粉裡，或是用桑葚乾煲湯，讓滋潤的東西更加滋潤 ????
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桑葚干清甜柔潤，口感超讚 ????????
好吃，果實完整飽滿 ????????
養足了肝血，眼睛的紅血絲也下去了 ????
肝血足了，大姨媽也回歸 ????
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發表於 22-8-14 02:22 PM