痰、濕：傷人無形
“[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]千寒易去，[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]一濕難除” 濕氣入體就像是油入面，傷身體也特別難清理。 尤其是有些習慣，總給身體「加濕」，讓你的努力事倍功半。
相對於感冒發燒、疼痛、月經不調、失眠等各種明顯不舒服的問題，脾虛濕氣重傷害身體，更像溫水煮青蛙。日本藤素
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韓國奇力片 濕氣讓皮膚出油、爆痘，出汗，油頭，有體味。 用腦多、熬夜多、壓力大的人還會甚至出現脂溢性脫髮。
濕氣讓人四肢發沉，容易累，不喜歡動，容易水腫，胖得快，甚至“喝涼水都胖”。 長時間坐著的人，腰腹、大腿胖得特別快，肉又軟又涼。
濕氣讓人睡不醒，慢慢的大腦氣血被濕濁困住，頭腦容易發蒙，感覺有東西裹著，反應遲鈍，健忘，頭暈，中風等。
濕氣讓脾胃受損，胃口差，噁心，腹脹，大便粘廁所，慢慢脾胃被困得越來越重，舌頭胖大有齒痕，嗓子里痰多，大便不成型等各種消化問題。 開始都是些難受、又能忍受的小問題。 當越來越多正常氣血被“污染”，肚子、血管、五臟、大腦變得“不乾淨”。 脾胃被濕氣困住，導致氣血虧虛，各種不舒服，[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]臟腑功能下降，[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]血壓、[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]血脂變高 ，[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]打鼾、[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]呼吸暫停，[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]各類腫塊等大問題，所以常說「百病皆由痰作祟」。
很多人說上了年紀突然就病了，其實也和年輕時沒有注意保養，身體有了小問題沒有及時調理有關。 不舒服時，再小的問題，身體也需要關愛。
遠離生活中助濕的8個習慣 保持屋子乾淨，要先保證不繼續亂扔垃圾。 清理濕濁也是如此，先減少痰濕產生，清理才更有效，改善更快，也能避免痰濕反反覆復。
下面這些[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]助濕習慣一定要遠離： 1、傷自身陽氣，降低身體清理濕濁能力，容易生濕的5個習慣： （1）思慮多，愛操心：“思傷脾”，過度思考、思慮，或者學業重、動腦多的工作容易損傷脾胃。 “脾為生濕之源”，脾胃弱運化的能力下降，也容易產生濕氣。
（2）穿得少：經常露肚臍、後腰、膝蓋、腳踝等部位，尤其是在空調房，這些地方很需要保護; 腳踝、手腕是經絡氣血由少變多的地方，膝蓋、肚臍、後腰是最怕也最容易受寒邪侵襲，陽氣在這些地方受了傷，清濕濁的能力就弱了。
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發表於 22-8-14 02:28 PM