春夏養陽，下周（6月21日）就到夏至節氣了，溫補陽氣的最佳時機就要來了，錯過等明年！ 提前一周寫這篇文章，是為了方便大家早點做好安排！
「夏至一陰生」 夏至節氣陽氣最為旺盛，陰氣剛剛初生，大自然這種旺盛的陽氣會一直延續到整個三伏天; 天人相應，這段時間我們人體的陽氣也旺盛，且向外開散，毛孔張得最開，最易把邪氣趕到體表; 但此時體內臟腑的陽氣卻最虛，也最易受寒、濕這些陰邪的侵襲！
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韓國奇力片 養生要好好抓住夏至~三伏這2個月，驅寒調體、溫補臟腑陽氣，尤其是陽氣不足、體寒怕冷的人！
寒邪有多可怕？ 它將摧毀人體的三大系統！
為什麼從古到今都那麼重視夏至~三伏這段時間的養生呢？ 因為寒為陰邪，易傷陽氣！
陽氣是什麼呢？ 「天之大寶，只此一丸紅日; 人之大寶，只此一息真陽。」 萬物生長依靠太陽的光和溫暖，太陽不好，地里的莊稼就長不好，甚至凍死。
陽氣是身體的太陽 陽氣受損，人體的五臟六腑功能都會出現減退，最可怕的是它將摧毀人體非常重要的三大系統：呼吸系統、消化系統、 生殖系統！
[color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]呼吸系統：手腳冰涼、怕冷怕風、頻繁感冒咳嗽; 西醫診斷為過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等; [color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]消化系統：一受涼或吃些寒涼的就肚子痛、拉肚子、大便不成形，經常胃寒胃痛、腹瀉便秘，西醫診斷有慢性胃炎、慢性腹瀉、結腸炎; [color=rgba(178, 27, 14, 0.95)]生殖系統：白帶異常（量多有異味）、月經不調（痛經、月經推遲，經量少，顏色發暗、血塊多）、不孕、懷孕後坐胎不穩、流產; 西醫診斷為盆腔炎、盆腔積液、婦科囊腫、肌瘤等; 上面的癥狀符合越多，說明你身體里的寒邪越重，陽氣越虛！
當然，冰凍三尺非一日之寒，從寒邪入侵到身體長肌瘤、腫瘤，需要經歷5個階段：寒➜濕 ➜滯➜瘀➜瘤。 這期間有些人可能經過幾年，有些人可能經過十幾年，我們完全可以在問題發生的初期，儘早按下「暫停鍵」，以免釀成大病！
怎样利用旺盛的阳气，驱寒补阳？ 驱寒补阳最高效的方法是顺应天时，在夏至~三伏天进行三伏灸、三伏贴、药膳进补，也就是中医所说的：冬病夏治！
三伏灸是抗击寒邪、温补阳气最好的方法 其实冬病也不完全是在冬天才发，现在我们有空调、电扇、冰箱，古代在冬天因为天气寒冷才生的病，如今夏天也高发。因此我们比古人更需要借助大自然的旺盛阳气，彻底把寒邪驱除出去，补足一身之阳！
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發表於 22-8-14 02:33 PM