“上火”這種癥狀大家應該都不陌生，也都沒少經歷過。 可是你們有沒有深究過上火是怎麼回事？ 到底是什麼引起的上火？
上火其實是陰陽失衡的結果
上火是中醫用來形容身體某些熱性癥狀的術語，它其實是陰陽失衡的結果。 所以，如果胃腑陰陽失衡，就會有胃火; 肝臟陰陽失衡，就會有肝火。 必利吉
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必利吉 香港 嚴格來說，火大不算嚴重的疾病，如果我們能作息規律、飲食合理，慢慢自己會降下去。 但是，任由它肆虐也是不合適的。
就拿肝火旺來說，肝屬木，樹木要成長肯定缺不了水，所以養肝需要滋陰。 肝火大肯定就會燥熱，會耗費陰液，就很容易陰虛。 肝陰不足就會讓人頭暈耳鳴、兩眼乾澀、皮膚出油、起痘、口燥咽乾、五心煩熱，而且還會面色黯淡，甚至影響內分泌系統。
肝火與脾氣暴躁的關係
01 脾氣不好是“肝火旺盛”的表現。
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必利吉藥局 肝火旺盛與脾氣急躁有一定的關係，情緒容易激動的人，通常是肝火旺盛導致的。 在中醫上，肝臟病變有多種類型，包括“肝鬱氣滯”、“肝火上炎”、“肝陽上亢”等。
其中，“肝火上炎”和“肝陽上亢”表現為口幹、口苦、心煩易怒、胸悶、脅肋部疼痛等，心情煩躁、容易發怒是肝火的典型表現之一。 肝火太旺需要及時調理，避免造成進一步的傷害。
02 情緒影響健康。
現代醫學認為，脾氣不好會導致很多疾病。 胃腸道最能表達人體情緒的反應，一旦人體遇到緊張焦慮，就會出現胃痛或腹瀉。 壓力過大的時候，多數人會出現功能性消化不良，如出現胃口差、腹瀉、便秘等癥狀。
一些慢性病，如高血壓、冠心病、糖尿病的發病，隨時現代醫學的深入研究，這些疾病或直接或間接與情志異常有關。
03 調節情緒的方法。
保持良好的心情，與健康息息相關。 我們要順應自然規律，早睡早起，不要長期熬夜。 要保持一顆平常心，學會自我調節情緒。 此外，養生良好的飲食習慣和生活習慣也能調節脾氣。
平時要多吃一些具有疏肝理氣、清肝瀉熱、健脾益氣作用的食物，比如芹菜、茼蒿、蘿蔔、佛手等，平時應戒煙限酒，忌食辛辣的食物。 也可以吃一些藥膳，比如蘿蔔粳米粥，決明子粥等。
艾灸2個穴位降肝火
想要解決這種肝火過旺的問題，我們可以藉助下面這個穴位的功效。
大敦穴是肝经上的第一个穴位，它在大脚趾内侧的指甲缝旁边。它是一个井穴，井穴是一个泻火的点。而井是源头的意思，它就像是肝经经脉流的源泉。 | 
發表於 22-8-14 04:06 PM