養生科普 | 久治不斷根，是這裡「寒氣」沒有化解

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現如今，頸肩問題是多數現代人的“標配”，一旦惹上，輕則頸椎肩周部位痛、酸、脹，重則手麻、頭暈、頭昏，甚至還會心悸心慌。 經常有朋友諮詢，說艾灸后的不適癥狀消失后，如果停灸一段時間，疼痛就會復發，就是說頸肩問題比較頑固，無法斷根。 一般在這種情況下，建議他們不要“頭痛醫頭腳痛醫腳”，而是多找找小腸的問題。 這是為什麼呢？

一、小腸屬火，最怕受寒

在中醫眼裡，小腸與心互為表裡，氣血相通，其性屬火、屬陽，其主要功能是受盛化物和泌別清濁——

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01受盛化物

指小腸接受由胃初步粉碎、向下傳導的食糜，並且這些食糜要在小腸中停留一定的時間，起到容器的作用，以利於進一步的消化。

02泌清別濁

指小腸在對食糜進一步消化的基礎上，吸收其中的精微部分（營養物質）向脾傳導，並將食物殘渣向下傳送至大腸形成糞便、水分經腎臟氣化作用滲入膀胱形成尿液。

那麼，小腸的這兩個功能通過什麼來實現呢？ 一句話：有賴於小腸陽氣的充盛！

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並且，這一點已被現代醫學研究證實：小腸是人體最大的消化器官，裡面的消化酶是食物進行化學反應的催化劑，但消化酶需要在適宜的催化溫度（37°C-40°C）下才能正常工作。

為什麼現代人容易消化不良？ 因為貪食寒涼、衣著暴露、愛吹冷氣等不良習慣耗傷小腸陽氣，對於屬火、屬陽的小腸來說，陽氣不足，就會動能不足，就會出現以下癥狀：

一

1、身體吸收功能比較差，總是吃不胖或者補不起來;

2、飲食稍稍不注意就會肚子疼、拉肚子;

3、肚臍周圍冰涼、偶爾出現疼痛;

4、頸肩部僵硬、活動範圍受限，特別是在吃完生冷食物、喝完冰的飲料啤酒之後更加明顯;

5、心慌，胸悶，經常情緒低落，甚至抑鬱症。