“上病取下，百病治足。 “這是中醫早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。 腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。 一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好，如果步調沉重，這反應身體疲憊不堪。
一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調節，經絡系統及足部反射區是“上病取下，百病治足。 “的理論依據。 可將具體毛病和對應位置整理一下，囊括了大家基本的需要：咳嗽、眼幹、降壓、脾胃問題，照著做就行了！
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● ● ● 眼乾——揉大腳趾
“肝開竅於目，主藏血，在液為淚”，由此可以看出肝與目（眼睛）的關係非常密切，因而肝的功能正常與否，即從目反映出來。 通俗的說就是：如果肝不好，那麼眼睛得不到滋養，所以眼睛有問題，要從肝經治療。 Kamagra50mg
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肝經起於大腳趾的大敦穴，具有調肝理氣、清熱利濕、理血調經的作用。 所以，如果我們覺得眼睛乾澀，視物不清，就可以刺激大腳趾來啟動肝的疏洩及藏血功能，加強肝經的氣血，濡養眼睛。 正所謂“肝受血能視，足受血能行。 “長此以往揉足大腳趾，可以調暢全身氣機，推動血和津液運行，調節全身血量，維持眼睛的血液供應，濡養眼睛，保護眼睛，從根本上緩解眼乾癥狀。 卡瑪泡騰片
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这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。
足背部远端是下肢经脉“荥穴”分布的位置，如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。风热咳嗽伴有扁桃体发炎时，在足背部往往明显的阳性反应点，一按就会很疼，所以很容易就能找到。在自己用手掌按揉足趾、足背同时，反向刺激手太阴肺经之荥穴鱼际，具有清肺热、利咽之功，滋肺阴、凉血止咳之效，为治疗咽喉疼痛，咳嗽少痰之要穴。左、右手鱼际及脚趾、脚背都要按揉，一只脚趾按摩5分钟。特别对喉咙疼痛不舒效果最好。
● ● ● 老人转脚腕——帮助降压
脚踝周围分布着肝 | 
發表於 22-8-16 12:16 PM